Lista pública colaborativa
Compartir¿Por Qué las Dietas Engordan? Conociendo el Proteinostato
Perder peso es fácil. Casi todo el mundo que lo intenta lo logra. Lo realmente difícil es...
07:59
Programa 15+16 EMS en la cocina: ¿Dieta para trabajadores nocturnos? + "Frutas que van a su bola"
Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la...
09:03
Programa 13+14 EMS en la cocina: Setas + Semillas
Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la...
09:02
Programa 11+12 EMS en la cocina: Azúcar + La manzana
Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la...
11:55
236: Venciendo la Depresión y Mejorando nuestra Comunicación, con Álex Fidalgo
Hoy hablo con Álex Fidalgo, creador del podcast Lo Que Tu Digas, y un gran comunicador. Algunos...
52:49
Ejercicio y Cerebro: Función Cognitiva y Salud Mental, desde Alzheimer a Depresión
“Si estás de mal humor, da un paseo. Si sigues de mal humor, da otro paseo” – Hipócrates...
12:41
237: Glucomanano/Konjac, Esclerosis Múltiple, Reducir las Canas y Entrenar mientras viajas
Hoy respondo las siguientes consultas: - ¿Qué es el glucomanano / konjac / shirataki?...
26:34
PREGUNTAS Y RESPUESTAS - Calzado minimalista, Ayuno Intermitente, Dieta Cetogenica, etc.
En este episodio respondemos a las dudas y preguntas que nos han ido dejando por distintos sitios...
01:03:24
235: Claves para Mejorar los Glúteos, con Arturo García
Hoy hablo con Arturo García sobre cómo mejorar nuestros glúteos, tanto a nivel estético como...
01:04:29
PSMF: La dieta de Pérdida de Grasa más Rápida
En este audioartículo hablo del protocolo PSMF o Protein Sparing Modified Fast, que podríamos...
10:22
Gente despierta: Comer barato de forma saludable
Entrevista a Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Gente despierta de Radio...
15:17
Esta semana me entrevistan en el podcast de El Estoico. Algunos de los temas que comentamos: -...
53:50
234: Actualización Coronavirus, Vitamina D, Exposición solar y Actividad física con Mascarilla
En el episodio de hoy hago una actualización sobre nuevos estudios del impacto de la vitamina D...
22:53
Programa 9 EMS en la cocina: ¿La pasta ya no está de moda?
Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la...
05:13
Esta semana me entrevista la revista SportLife en un programa especial sobre la pérdida de grasa....
16:57
Programa 7+8 EMS en la cocina: Conservas vegetales + Guisos sin carne
Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la...
11:09
¿Qué es una Salud Salvaje y cómo podemos alcanzarla?
Me entrevistan en Radio 5 para explicar el concepto de Salud Salvaje, sus pilares principales y...
32:31
Hoy tenemos una nueva sesión de preguntas y respuestas : - Conveniencia o no de tomar creatina...
14:34
Entrevista a Marcos Vázquez sobre Estoicismo, Obesidad, Disciplina y Mucho más
Hoy me entrevista Miguel Pelayo, el Entrenador Antigimnasio, sobre estoicismo, mi libro Invicto y...
59:56
Programa 1+2 EMS en la cocina: Comprar en la vuelta a la rutina + Otra forma de usar la sandía
Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me suena en la...
11:46