Expresar Emociones

Episodio 027 Rencor y perdón

En este episodio, Diana y Mike te platican acerca del rencor, cómo y para qué se produce, las...

• 3
• 0
• +1 año

Episodio 026 La escucha y las emociones

En el episodio de hoy, Diana y Mike platican acerca de cómo nuestra disposición a escuchar y...

• 1
• 0
• +1 año

Episodio 025 Comunicación no violenta

Diana y Mike te cuentan cómo podemos comenzar a comunicarnos desde el corazón y resolver...

• 4
• 0
• +1 año

Episodio 024 Regular mis emociones

Una de las competencias de la inteligencia emocional es la de regular nuestras emociones. En el...

• 4
• 0
• +1 año

Episodio 023 El duelo y sus emociones

Todos hemos tenido y tendremos pérdidas en la vida, algunas  veces pequeñas y otras, grandes...

• 0
• 0
• +1 año

Episodio 022 Etiquetar y expresar las emociones

En el episodio de esta semana, Diana y Mike conversan sobre dos competencias emocionales más y...

• 1
• 0
• +1 año

Episodio 021 La alegría

En esta ocasión, Diana y Mike hablan sobre una emoción considerada “positiva”. ¿A quién no le...

• 0
• 0
• +1 año

Episodio 020 Las necesidades detrás de mis emociones

Toda emoción esconde detrás una necesidad, ya sea que esta esté satisfecha o no. En el episodio...

• 2
• 0
• +1 año

Episodio 019 La frustración

La frustración es una de las emociones que tienen mala reputación y que las personas solemos...

• 4
• 0
• +1 año

Episodio 018 Emociones en el desempeño laboral

¿Sabes el papel que juegan las emociones en el desempeño laboral? ¿sabes cómo diferentes factores...

• 0
• 0
• +1 año

Episodio 017 La ansiedad

¿Sabías que la ansiedad también tiene una función? saber identificar el mensaje que nos trae es...

• 4
• 0
• +1 año

Episodio 016 Qué es la inteligencia emocional

En los episodios anteriores se ha hablado ya sobre qué son las emociones, se han dedicado varios...

• 2
• 0
• +1 año

Episodio 015 La envidia

Si alguna vez has sentido envidia hacia una persona, no te preocupes, la envidia es una emoción...

• 2
• 1
• +1 año

Episodio 14 Las inteligencias múltiples y las emociones

¿Sabías que no hay sólo un tipo de inteligencia? A principio de los ochentas, el psicólogo Howard...

• 0
• 0
• +1 año

Episodio 013 La vergüenza

En el episodio de hoy, Diana y Mike conversan acerca de la vergüenza, una emoción que puede...

• 3
• 0
• +1 año

Episodio 012 Mindfulness

Mindfulness es una práctica que comenzó hace muchos en oriente y que en los últimos años se ha...

• 3
• 0
• +1 año

Episodio 011 La culpa

La culpa es una de las emociones que mayor incomodidad nos genera, pero ¿sabías que la culpa...

• 3
• 0
• +1 año

Episodio 010 Géneros musicales y emociones

En el episodio de hoy Diana y Mike retoman el tema de la música y su relación con las emociones...

• 1
• 0
• +1 año

Episodio 009 La tristeza

¿Sabías que la tristeza puede ser una puerta de entrada a la reflexión y, con esta, lograr un...

• 4
• 0
• +1 año

Episodio 008 Emociones y Música

¿Sabías que la música es tan antigua como el lenguaje mismo? incluso en el reino animal juega un...

• 0
• 0
• +1 año