Y ¿cómo hacemos con los niños? Pues hay que hacerlo fácil. Lo primero que en casa sea un lugar...
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Existe una gran similitud entre querer subir y querer bajar de peso. En ambas situaciones se...
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Cuando el ayuno lo llevas a cabo desde el sufrimiento, evidentemente, va a resultar negativo para...
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Episodio 87. Ayuno y embarazo.
¿Puedes llevar a cabo el ayuno durante el embarazo? En el podcast de hoy te cuento el...
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Episodio 86. ¿Cómo actuar ante la fiebre?
La fiebre transforma tus células inmunes en unas células super guerreras incrementando su nivel...
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Episodio 85. El impacto del músculo en tu salud.
"No te dejas de mover porque envejeces, si no que envejeces al dejarte de mover" El...
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Episodio 84. ¿Qué es la neuroinflamación?
¿Son síntomas habituales para ti la dificultad de concentración y la falta de clarividencia...
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Episodio 83. ¿Qué tal es tu salud bucal?
El estado de tu boca va a influir sobre tu sistema digestivo y a la inversa. Pero además la boca...
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Episodio 82. Somos virus y bacterias.
Tienes, mínimo, tantas bacterias en tu microbiota como células en tu cuerpo. Y entre 5 y 25 veces...
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Episodio 81. ¿Es mala la fruta?
En este post hablaré sobre una pregunta muy recurrente que me hacéis. ¿Es mala la fruta? Con...
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Episodio 80. COVID: Contextualización y soluciones.
Aquí estoy de nuevo para quedarme. A partir de ahora, estaré de nuevo en este canal con dos...
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Episodio 79. Cómo llevar el ayuno al entrenamiento y a la competición.
El ayuno y el ejercicio físico no son una opción si no una necesidad biológica para cualquier ser...
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Episodio 78. Ayuno, ejercicio e inteligencia: una estrategia de supervivencia.
¿Qué tiene que ver el ayuno y el ejercicio con la inteligencia? Pues en este podcast os explicaré...
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Episodio 77. Conoce a tú sistema inmunitario: Respuesta tipo 3 o Th17. Capítulo 2.
En el segundo capítulo sobre sistema inmunitario, trato la respuesta inmune que nuestro cuerpo...
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Episodio 76. Conoce a tú sistema inmunitario: Las alergias. Capítulo 1.
Este va a ser el primer capítulo de una seria que voy a dedicar a hablar sobre el sistema...
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Episodio 75. La verdad sobre el ayuno intermitente
Entrevista de @fitnessa2podcast a Carlos Pérez para hablar sobre aspectos claves para la salud de...
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Episodio 74. El ayuno intermitente y el rendimiento deportivo con Marcos Llorente.
Hoy tengo el placer de entrevistar a Marcos Llorente, jugador de fútbol profesional del Atlético...
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Episodio 73. A ver si te piensas que estoy gord@ porque yo quiero
Este podcast va dedicado a ese grupo de personas obesas o con bajo peso que llevan mucho tiempo...
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Episodio 72. Diabetes tipo 2: La verdadera pandemia
La diabetes tipo 2 es la auténtica pandemia de los países desarrollados. Se estima que el 9,3% de...
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Episodio 71. Tu primer cerebro no está en tu cabeza.
Ya volvemos a estar de nuevo por aquí. Arrancamos fuerte con este podcast junto con Xavier...
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Myope, astigmate, hypermétrope
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[Replay] Adaptogens & Burnout
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5AM ET 04/24/2024 Newscast
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Invisible ROI with Samantha Daily
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