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Meditación ritual para dar la bienvenida al año nuevo- By Lidia González
  • 11/01/2021
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Meditación ritual para dar la bienvenida al año nuevo- By Lidia González

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Descripción de Meditación ritual para dar la bienvenida al año nuevo- By Lidia González

Esta meditación guiada en podcast te ayudará a transitar hacia el nuevo año con energía renovada.

Accede a esta meditación guiada en https://www.cuerpomente.com/blogs/medita-conmigo

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podcast meditación guiada podcast meditación audiomeditación transición año nuevo


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Esta es una meditación de transición a un nuevo ciclo comienza poniéndote moda cómodo puedes elegir la postura que quieras una vez que éste se niña suavemente con tu atención como tu pecho tu vientre se mueven ligeramente con tu respiración observan los en la necesidad de cambiar nada tal y como son en este momento un poco a poco deja que tu cuerpo se relaje deje que suelte que se suelte puedes tomar una respiración más profunda con la exhalación realmente de desde aquí toma perspectiva del ciclo que estás dejando atrás del año dos mil veinte dinero desde la distancia como si estuvieras sobrevolando te cuenta de cuál por los momentos más difíciles para ti en este ciclo es dar espacio para recordarnos brevemente y especialmente espacio en tu cuerpo para todas las sensaciones que están surgiendo de estas memorias en los momentos difíciles de este ciclo estás dejando atrás recoge estas sensaciones de tu cuerpo con cariño deja que tu cuerpo las proceso el permiso de sentir cualquier emoción peña con ellas puede estimular en ti cierta sensación de gratitud por todos estos momentos difíciles por aportar te

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