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CompartirPeligros de Cenar Tarde y Mejores Horarios de Comida
Este es el audio de un video donde explico por qué no es recomendable cenar muy cerca de la hora...
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Hoy respondo las siguientes consultas: Eritritol y Riesgo Cardiovascular. Meditación vs....
30:54
Sexualidad Femenina durante toda la Vida, con Miriam Al Adib (Ep. 356)
Hoy hablo con la ginecóloga Miriam Al Adib sobre sexualidad femenina. Algunos de los temas que...
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El Poder de la Gratitud y Cómo Ponerla en Práctica
Este es el audio de un video que publiqué en mi Canal de YouTube, y lo puedes ver aquí....
08:44
La Rutina Perfecta para Cuidar tu Piel, con Paloma Borregón (Ep. 359)
Hoy entrevisto a Paloma Borregón, Doctora en Medicina, especialista en Dermatología y Máster en...
59:50
Flujo Energético: Eleva tu Metabolismo para Quemar Grasa
Este audio corresponde a un video que publiqué recientemente en mi canal de Youtube. Si prefieres...
07:38
Cómo Desarrollar Pensamiento Crítico, con Jaime Rodríguez de Santiago (Ep. 360)
Hoy hablo con Jaime Rodríguez de Santiago, creador del podcast Kaizen y autor del libro "La...
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322: Fármacos y Obesidad, Deporte para Niñas, Gazpacho vs Zumo, Mercurio en Pescado
Hoy respondo las siguientes consultas: - Fármacos contra la obesidad (semaglutida, saxenda...)....
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La Energía Solar. A Ciencia Cierta 18/7/2022
En el programa de esta semana, y en clave de tertulia, hablamos en profundidad de la Energía...
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320: Psiconutrición para comer mejor, con Teresa Terol
Hoy hablo con Teresa Terol sobre cómo usar la psiconutrición para comer mejor: - ¿Es bueno...
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321: Aprendiendo a Pensar Mejor con Coaching y Estoicismo, con Imanol Ibarrondo
Hoy hablo con Imanol Ibarrondo, exfutbolista, coach deportivo, conferencista y autor del libro La...
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Hoy respondo las siguientes preguntas: - Beneficios de la luz solar y riesgos de la luz...
29:35
Osteoporosis: Claves para unos Huesos Fuertes
Los huesos son los órganos rígidos que forman el esqueleto. Algunos están especializados en...
14:24
Siete ideas prácticas para mejorar tus hábitos
Este es el audio de un video donde resumo ideas prácticas y concretas para mejorar tus hábitos....
06:22
317: Entendiendo y Combatiendo el Estrés, con el Dr. Carlos Jaramillo
Hoy hablo con el Dr. Carlos Jaramillo, médico por la Universidad de la Sabana en Colombia con...
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Estrategias para Vencer los Antojos
La RAE define un antojo como «un deseo apremiante y pasajero, habitualmente caprichoso»....
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318: Colesterol, Vino, Estatinas, Ejercicio y Enfermedad Cardiovascular, con el Dr. José Abellán
Hoy hablo con el Dr. José Abellán, cardiólogo intervencionista y clínico, y CEO de Área Sístole,...
01:00:20
Hoy respondo las siguientes consultas: - Modelo insulina-carbohidrato: ¿Es la insulina la...
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Hoy hablo con el Dr. Antonio Hernández, médico, especialista en medicina estética y...
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4000 Semanas: Gestión del Tiempo para Mortales (Mejor lectura 2022)
Este es el audio de un video donde resumo las ideas principales del libro 4000 Semanas,...
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