Cómo Gestionar el Sufrimiento Emocional de tu Historia de Vida | Episodio 157

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Cómo Gestionar el Sufrimiento Emocional de tu Historia de Vida | Episodio 157 description

autoestima psicología superación ansiedad sufrimiento


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Comments

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Valentín Barneto González

gracias por todo

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Roberto Casado Bartolomé

gracias .muy interesante.

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Fran 84

Muchas gracias por todo. Helena. Gracias

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Fran 84

Muchas gracias por todo. Helena. Gracias

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Anónimo

espectacular, me ha encantado ❤️

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Tania franco alvarez

que maravilla de postcast

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marcosyfrutas

Puedes explicar de qué manera se puede combinar la idea de Alter-ego con los sufrimientos de la historia de vida, para avanzar en la terapia? tengo entendido que está siendo efectivo para artistas de renombre profesional, pero quiero saber más sobre cómo aplicar este concepto a una persona cotidiana, gracias por tu trabajo Helena un saludo.

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Jesús Griego

Hola, Helena! Hace tiempo que no escuchaba tus podcast y la verdad que me he perdido de mucho información. Muchas gracias por lo que haces 🙏🏼 aquí andaré más seguido... Referente al tema: hace ya un par de años que pasé por un proceso psicológico muy interesante dónde fue casi obligatorio pasar por la etapa que mencionas, me di cuenta que en verdad escondemos las situaciones para no lidiar con ellas en lo más profundo de la memoria. Sin embargo no hay mejor satisfacción que aprender a perdonarme por eso y perdonar todo el contexto en el cual se vivió dicha situación. Bendiciones!

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Fran 84

Me siento identificado porque huyó del pasado, y me pongo una coraza para no sentir, ni que me afecte. Gracias por todo. Helena. Gracias

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Fran 84

Muchas gracias por todo. Maravilloso programa. 100% recomendable a todo el mundo, tus podcasts. Gracias Helena.

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