Aprende a controlar tus emociones | Audio | Andrés Londoño
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Comentarios
Gracias Andres !! Me gusto mucho la el conocimiento que nos brindaste !! Hay algo en lo que no estoy de acuerdo y te lo voy a explicar, no creo que podamos "controlar" nuestras emociones, creo que podemos gestionarlas. Por ej : Intenta ponerte feliz si ves que le roban a tu hijo frente tuyo, no vas a poder ponerte feliz, te vas a exaltar y quizas te pongas valiente o con miedo o con rabia. Eso va a disparar una emocion, y ahi nuestro trabajo en gestionar la intencidad de la emocion, con quien sentirla, cuanto tiempo, el motivo, creo que eso si esta en nuestro control, asi no, controlar que sentir. Saludos desde Argentina !