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419.- Así superarás el estrés y la ansiedad (y tomarás acción). (4de4)
  • 26/02/2021
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419.- Así superarás el estrés y la ansiedad (y tomarás acción). (4de4)

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Descripción de 419.- Así superarás el estrés y la ansiedad (y tomarás acción). (4de4)

Cuarto y último capítulo del ejercicio que te proponía. Lo has hecho?
1.- Escuchar los programa anteriores que, a la vez, te proponían escuchar otros sobre Mindfulness para la ansiedad y el estrés.
2.- Anotar en tu libreta mindful tus descubrimientos, aquello que NO estás haciendo y puede que sea la clave que buscas.

Hoy... te revelo mi conclusión. La GRAN clave.
Y también, te incito a la ACCIÓN, a que des el paso para aplicarlo. SIN ACCIÓN NO HAY TRANSFORMACIÓN!!
Sólo hasta este domingo 28 de febrero puedes acceder a una de las pocas plazas que hay en el Grupo de Imparables Mindfulness. Informate aquí pero, sobretodo, toma acción y ven a esta familia de personas que tomamos acción y aplicamos el Mindfulness para vivir con alegría.
HAZ CLICK AQUI: https://clubbuenosdias.com/gim/

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meditación ansiedad meditar mindfulness mindful


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Comentarios

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Vanesa Prieto Reyes

muchas gracias por lo que haces, me ayudas muchisimo, me encanta como hablas. Me gustaría que me pudieras dar algún Consejo o quizás hasta que hicieras un podcast de como enfrentar un vicio, en mi caso es el tabaco, me acabo de enterar que estoy embarazada, pensé siempre que me quitaría en cuanto lo estuviera, pero sólo e podido bajar a 6 cigarros.

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Sonia Julian

gracias Oliver, escucharte cada día me proporciona entusiasmo y me recuerda añadir gotas de humor al día, eres muy grande!

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Jorge Martín Feliz

la Ramona de pone tonta hahaahha que grande ereS Oliver

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Jorge Martín Feliz

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Sandra La Granaina

madre mia Oliver, los pelos de punta y las lágrimas fuera. Gracias x estos podcast xk cada día k te oigo me das más fuerzas. Eres un crack 😘

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Gema

Me ha encantado el programa Oliver!!!!

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