YO Mujer

Ep. 7 Crear un hábito por medio del Ciclo Menstrual

Si tu ciclo menstrual puede crear un bebé de carne y hueso, imagínate lo que puede crear para...

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Ep.6 Siembra Menstrual

En este episodio explico qué es la siembra menstrual, cómo y por qué practicarla y cómo incluir...

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Ep.5 Seed Cycling y Alimentación por fase

En este episodio te platico sobre Seed cycling o la práctica de consumir grupos de semillas de...

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Ep. 4. Sangrado Libre

¿Por qué no se considera la menstruación como una evacuación normalizada del cuerpo?  En este...

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Ep. 3 Métodos de recolección

¿Sabías que las toallas sanitarias y los tampones una vez desechados tardan alrededor de 200 años...

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Ep. 2 Fases del Ciclo

En este episodio desmenuzo a detalle todas las fases del ciclo y abordo las preguntas: ¿qué le...

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Menstruación consciente

"¡Amigas, I am back! Y traigo mucho amor recargado en prácticas de menstruación consciente....

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Ep. 100 YO Mujer "Todo Es"

La energía no se destruye amigas, se transforma. Gracias a estos 100 episodios hemos transformado...

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Ep. 99 "Conexiones Intencionadas" Espiritualidad & Yoga

Hay un par de cosas que me ayudan a poner mi cuerpo en equilibrio y a elevar las frecuencias...

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Ep. 98 YO Mujer "Lo tengo todo. Confesiones de Amor Propio"

Lo tengo todo, pero ¿dónde está? En este episodio hago un recuento de mi camino de amor propio y...

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Ep. 97 "Consciencia Creativa"

Creatividad a comando en todos tus proyectos. Nutrir tu creatividad y manifestar tus proyectos es...

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Ep. 96 YO Mujer "Paciencia Creativa"

Amigas: La paciencia es un estado de creación. Cuando eres paciente le estas dando un calmante a...

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Ep. 95 YO Mujer "Creando Riqueza"

Afirmaciones para elevar tu frecuencia creativa, mejorar tu relación con el dinero y el...

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Ep. 94 YO Mujer "Colores que sanan"

6 colores que te ayudarán a sanar tu cuerpo y tu corazón. Estas luces me han ayudado en mi camino...

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Ep. 93 YO Mujer "Manifiestos de Abundancia y Amor"

¿Quieres mejorar tu amor propio y tus niveles de creatividad? Escucha estos manifiestos que te...

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Bonus Track "YO Mujer" Song

Pa' que cantes deli, el tema del show. La canción es de Oscar Schwebel y los arreglos de...

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Ep. 92 YO Mujer "Código de Creación "

Manifiestas todo lo que crees. Reconocer cuáles son tus pensamientos/creencias limitantes y tus...

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Ep.91 YO Mujer "Mente Nueva"

¿Sabes la diferencia entre dialogo interno y crítico interno? Acá mi experiencia en estos mundos...

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Ep. 90 YO Mujer "Amo mi Sangre" ft. @marea.d.venus

Amigas, ésta es mi historia de siembra menstrual y todas las cosas tan bonitas que suceden en mi...

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Ep. 89 YO Mujer "El Placer"

Historias del placer. Me siento en casa en mi piel. No siento vergüenza de enseñar mi piel y mi...

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