El Podcast de Nutrición con Mykdiet

301. ¿Control numérico de tus hábitos?

No vamos a negarlo, muchas y muchos de nosotros somos numéricos, ¿Qué quiere decir esto? Que...

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300. Cambios de hábitos durante el COVID

Hoy hablamos de un estudio hecho en el hospital de la Princesa en Madrid titulado "COVID-19...

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299. La decisión menos mala

En ocasiones tenemos que plantearnos si lo qué estamos haciendo realmente está tan mal, puede ser...

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298. ¿Comer por estrés?

Hoy vamos a hablar de comer por estrés y de alimentación consciente, vamos a ver la importancia...

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297. ¿Preguntas y respuestas o desvaríos de nutrición?

¡Vais a escuchar los desvaríos que habitualmente tenemos cuando estamos juntos pero en directo!...

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296. Meriendas que no engordan con verduras

¿Y si existe una forma de incrementar tu consumo de verduras sin meter más en las comidas...

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295. ¿La miel es buena?

Por un lado tenemos a los que dicen que es curativa para muchas cosas, por otro a los escépticos...

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294. Bajar revoluciones, Estrés y Alimentación

Es llamativo ver cómo en momentos tremendamente estresantes nos gusta provocarnos un estrés...

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293. Comer menos no es la solución

Hoy toca hablar acerca de comer poco, ¿Realmente es una solución? ¿Puede ser más interesante...

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292. Primer directo con Jose

En el capítulo del podcast de hoy (El más largo hasta la fecha) hemos resubido el directo que...

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291. ¿Cómo introducir más fruta en los platos?

Hoy nos vamos al tema gastronómico, el cual no deja de ser un aliado a la hora de mejorar...

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290. Qué es la grasa parda y dónde se encuentra

¿Y si te digo que existe un tipo de grasa que te ayuda a quemar más calorías? Es decir, que...

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289. ¿Qué es la alimentación consciente?

Vivimos en un mundo en el que nos falta el tiempo, hacemos todos con prisa, no nos paramos a...

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288. El nutriscore en la general

El nutriscore ha aterrizado y nuestros peores temores se han cumplido, así que estamos...

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287. Recopilatorio y fin de temporada

Hoy me despido por esta temporada de todas y todos, muchas gracias por el apoyo que habéis...

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286. Comer sin cocinar

Es bastante más sencillo de lo que parece encontrar recetas que nos permitan comer saludable sin...

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285. El descanso y la pérdida de peso

Algo que está claro es la importancia del descanso y de dormir bien, pero… ¿Hasta qué punto...

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284. La no dieta, el enfoque HAES

¿Conoces el concepto de la no dieta? ¿Sabes que se está investigando sobre la posibilidad de...

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283. ¿Mito del tomate y del ácido úrico?

Hoy vamos a ver las razones por las que se dice que el tomate puede generar ácido úrico y si se...

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282. Noticias de nutrición 03.07.2020

Hoy en las noticias de la semana hablamos de la palabra dieta, del supuesto sufrimiento a la hora...

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