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Por Carlos Ocaña
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#085. Entrenando CrossFit con Alex Carrasco Carlos Ocaña
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#085. Entrenando CrossFit con Alex Carrasco

Muy buenas, hoy está con nosotros Alex Carrasco para hablarnos de entrenamiento y CrossFit. La...

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#084. Vamos a hacer dieta... Un enfoque desacertado Carlos Ocaña
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#084. Vamos a hacer dieta... Un enfoque desacertado

Muy buenas! Hoy vamos a hablar de dieta, y reflexionaremos sobre distintos aspectos que rodean a...

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#083. Vitamina C. Un nutriente esencial e infravalorado Carlos Ocaña
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#083. Vitamina C. Un nutriente esencial e infravalorado

Muy buenas, hoy vamos a hablar de la importante vitamina C o ácido ascórbico. Una vitamina...

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#082. Qué hacer para retrasar el envejecimiento. Nutrición y longevidad Carlos Ocaña
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#082. Qué hacer para retrasar el envejecimiento. Nutrición y longevidad

Muy buenas! Hoy te voy a hablar del envejecimiento, algo de lo que no podemos escapar, sin...

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#081. Una visión más realista de tu riesgo cardiovascular Carlos Ocaña
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#081. Una visión más realista de tu riesgo cardiovascular

Muy buenas, hoy te hablo de riesgo cardiovascular, a menudo, esto se simplifica valorando...

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#080. Una psicología científica con Miriam Rocha Carlos Ocaña
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#080. Una psicología científica con Miriam Rocha

Hoy tengo el honor de presentaros a Miriam Rocha, una referente en psicología y en el campo del...

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#079. Hackeando tu entorno para vivir más y mejor Carlos Ocaña
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#079. Hackeando tu entorno para vivir más y mejor

Muy buenas! Hoy os traigo un episodio con ideas para modificar tu entorno inmediato y...

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#078. Mejorar la alimentación de los niños con Tania Clemente Carlos Ocaña
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#078. Mejorar la alimentación de los niños con Tania Clemente

Muy buenas! Hoy hemos tenido el placer de hablar con Tania Clemente, dietista y especializada en...

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#076. El poder de las sinergias alimentarias Carlos Ocaña
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#076. El poder de las sinergias alimentarias

Muy buenas! Hoy te hablo de sinergias alimentarias. Estas sinergias las separaremos en 3...

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#075. ¿Por qué no pierdo peso? ¿Es por la tumba metabólica? Carlos Ocaña
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#075. ¿Por qué no pierdo peso? ¿Es por la tumba metabólica?

Muy buenas! En el episodio de hoy te voy a hablar de algunos motivos que pueden hacer que tú no...

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#074. Entrena tu autocontrol Carlos Ocaña
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#074. Entrena tu autocontrol

Muy buenas! En el episodio de hoy abordaremos un tema clave en la consecución de objetivos,...

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#073. La importancia de la hipertensión y qué hacer Carlos Ocaña
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#073. La importancia de la hipertensión y qué hacer

Muy buenas! Hoy te hablo de hipertensión el principal factor de riesgo al que nos enfrentamos....

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#072. Conoce todo sobre tus lipoproteínas Carlos Ocaña
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#072. Conoce todo sobre tus lipoproteínas

Muy buenas! Hoy te voy a hablar de las lipoproteínas. Las lipoproteínas son los vehículos que...

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#071. Dudas frecuentes: hidratos por la noche, lechuga, cuánto pan, etc Carlos Ocaña
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#071. Dudas frecuentes: hidratos por la noche, lechuga, cuánto pan, etc

Hoy terminamos con el último episodio de este año repasando distintas dudas que suelo encontrarme...

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#070. Alimentos funcionales para la diabetes Carlos Ocaña
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#070. Alimentos funcionales para la diabetes

Muy buenas! Hoy te voy a hablar de distintos alimentos que pueden ser muy interesantes de cara a...

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#069. Progresar en la vida con Carlos Daza de FitMan Power Carlos Ocaña
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#069. Progresar en la vida con Carlos Daza de FitMan Power

Muy buenas! Hoy traigo una entrevista que me hace mucha ilusión. Hablo con Carlos Daza del...

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#068. Carne roja: Efecto real en el cáncer y la enfermedad cardiovascular Carlos Ocaña
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#068. Carne roja: Efecto real en el cáncer y la enfermedad cardiovascular

Muy buenas! Hoy vengo a hablarte de carne roja y su vínculo con el cáncer y la enfermedad...

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#067. Estreñimiento y cómo mejorarlo Carlos Ocaña
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#067. Estreñimiento y cómo mejorarlo

Muy buenas, hoy voy a hablarte del estreñimiento, en primer lugar te hablaré de qué lo puede...

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#066. Mitocondrias sobrenutridas Carlos Ocaña
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#066. Mitocondrias sobrenutridas

Muy buenas, hoy te voy a hablar de mitocondrias y algunas de las consecuencias de tenerlas en una...

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#065. Fitoterapia con infusiones de andar por casa Carlos Ocaña
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#065. Fitoterapia con infusiones de andar por casa

Hola! Hoy te voy a hablar de una herramienta muy interesante que seguro va a ir ganando terreno...

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