Ciclismo Evolutivo

Ciclismo Evolutivo

48. Educación, genética, lesiones, formación... entrevista Ángel Gutierrez 2ª parte

En esta segunda parte de la entrevista tratamos temas súper interesantes: - Consejos para...

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Dudas y respuestas para tiempos de rodillo.

Episodio en abierto de preguntas y respuestas sobre entrenamiento en rodillo y adaptación de la...

36:00

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47. Nutrición, movimiento y evolución; entrevista a Ángel Gutierrez, 1ª parte

"Come la mitad, muévete el doble, ríete el triple". Esta semana entrevisto a Ángel Gutierrez,...

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46. Entrenamiento para MTB, con Paulo de la Fuente (Gadepa)

Esta semana he conseguido que nos acompañe un entrenador de nivel top a nivel de entrenamiento,...

50:27

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45. Emociones y por qué deberías entrenar -y competir- con amigos/as

Nuestros pensamientos, emociones y miedos modifican la respuesta física del organismo ante un...

37:50

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44. Osteopatía, nutrición y abordaje global de las lesiones, entrevista a Álvaro Chinchilla.

Hablamos con Álvaro Chinchilla, osteópata de prestigio y como digo, el hombre que con un punto de...

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43. FTP , Curva de Potencia en Ciclismo, y cómo sacarles partido

Hoy voy a hablar acerca de los modelos de potencia, en concreto de la curva de potencias...

40:53

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42. Paco Mancebo: ciclismo como estilo de vida.

Tenemos la grandísima suerte de contar con Francisco Mancebo en el episodio de hoy. Sobran las...

51:57

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41. TSS y cuantificación de la carga de entrenamiento.

Episodio técnico donde hablamos de las formas de cuantificar la carga de entrenamiento, sus usos,...

35:29

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40. Rendimiento y salud

¿Es perjudicial el deporte de alto nivel tal como dicen algun@s? ¿Es sano competir? ¿Es sano...

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39. 5 trucos fáciles y rápidos para tener éxito sin esfuerzo.

Vamos a hablar de los 5 pilares del éxito deportivo, que son aplicables a cualquier ámbito de la...

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Estímulo-respuesta, Cuantificación, Dolor, Percepciones y Límites del Rendimiento; entrevista para TYOD

Os dejo con una entrevista que me han realizado Sebas Abril y Edu Vela para su podcast "TRIATLÓN...

01:17:15

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38. Fuerza en bici para ciclistas

Hoy hablamos de la segunda parte del trabajo de fuerza: cómo realizarlo de forma específica en la...

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37. Entrenamiento de gimnasio para ciclistas

Todo sobre el entrenamiento de fuerza en gimnasio de ciclismo. - Contexto. - Objetivos -...

34:55

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36. Ciclismo como asignatura para la vida.

Un episodio dedicado a los deportistas en edad de formación, ¡ y también a sus padres ! Hoy...

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35. Biomecánica aplicada al ciclismo, con Javier Dafos

Hablamos con Javier Dafos, biomecánico de Ergosport y Movistar Team. Javi nos ofrece un montón...

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34. Entrenamiento del periodo de base

Uno de los mesociclos más importantes de la temporada: el de base. En este episodio explico todo...

34:37

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33. Entrenamiento de ciclismo por pulsaciones

¿Se puede entrenar bien sin tener potenciómetro, con el uso de un pulsómetro y la frecuencia...

38:16

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32. De ciclista a entrenador, entrevista a Diego Noriega

Esta semana hablamos con Diego Noriega, ciclista de gran nivel en el campo amateur en los últimos...

33:22

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31. Redes sociales y entresijos del ciclismo, con Fran Reyes

Charlamos con Fran Reyes, destacado periodista de ciclismo (Ciclismo a Fondo, Cyclingnews, etc) y...

01:30:11

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