Ciclismo Evolutivo

98. Control de la oxigenación para mejorar el rendimiento. Con Iván Rodríguez.

Tenemos a Iván Rodríguez Hernández, entrenador de deportistas de resistencia y experto en hipoxia para hablar sobre...

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97. El fondo II: cómo medirlo y cómo mejorarlo.

Segunda parte del podcast sobre el fondo. Hoy hablamos sobre cómo medirlo y cómo podemos mejorarlo. - La...

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96. El fondo y resistencia a la fatiga, I.

Hoy hablamos sobre este concepto tan importante en el ciclismo de fondo, llamado "fondo" o "resistencia a la fatiga"....

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95. Más allá de la nutrición, con Aitor Viribay

Un año y medio después , volvemos a tener a Aitor Viribay en Ciclismo Evolutivo. Es de vértigo todas las cosas...

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Héroes anónimos

La prevención , por definición, está condenada al olvido en nuestra sociedad. Quienes nos salvan, si lo han hecho...

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94. Vatios en las diferentes categorías, fuerza y torque.

Hablamos con Antonio Campos, Juan José Pérez y Noel Martín sobre las principales dudas que nos dejasteis por el grupo...

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93. La fuerza en el ciclismo. Juan José González Badillo.

Hoy hablamos con el catedrático Juan José González Badillo, probablemente el autor que más ha investigado y trabajado...

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92. Subiendo gigantes. Con Juanto Uribarri de Altimetrías.net

Hoy hablamos con una de las personas que más puertos ha subido en España: Juanto Uribarri, portusmaster de APM...

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91. Aprendizaje a la fuerza. Entrevista a Álvaro Cuadros.

Esta semana nos acompaña Álvaro Cuadros Morata, ciclista profesional del equipo Caja Rural - Seguros RGA. Álvaro,...

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90. Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT), con Jose López Chicharro.

Hoy hemos tenido la suerte de poder escuchar a Jose López Chicharro, uno de los mayores expertos mundiales en...

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89. Salud, resistencia y entrenamiento de CORE, con Rubén Espinosa

Hoy tenemos en el podcast a Rubén Espinosa, autor del podcast "Hijos de la Resistencia". Con Rubén, hablaremos de:...

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88. Josune Murillo. Entrenamiento de profesionales.

Una entrevista que no podéis perderos!! Hoy hablamos con Josune Murillo, entrenadora de ciclistas profesionales...

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87. Tapering, desentrenamiento y periodización, con Iñigo Mujika.

Hablamos con Iñigo Mujika, uno de los referentes a nivel mundial sobre Ciencia del Deporte. Iñigo es doctor en...

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86. Redes neuronales y big data en ciclismo, con Gabriel della Mattia

Hoy hablamos con Gabriel della Mattia, entrenador de deportistas de resistencia e ingeniero informático. Con él,...

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85. Forjando ciclistas y personas. Entrevista a Carlos Barredo.

Un episodio que tenéis que escuchar si o si. Hablamos con Carlos Barredo, entrenador de ciclistas pro, junior y...

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84. Riesgos de cola larga: cómo nos engañan las estadísticas.

Los eventos de cola larga son eventos con una probabilidad muy muy pequeña (no son comunes) pero cuyo impacto es...

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83. Las zonas de entrenamiento en ciclismo 📝

Hoy vamos a dedicar todo el episodio a hablar y poner luz acerca de las zonas de entrenamiento - Qué son y...

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La vuelta a la vida en bici.

Esta reflexión la hace una persona que ha pasado por una leucemia,y que ahora vuelve a la normalidad, y lo hace...

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82. Evolución del entrenamiento y qué se necesita para ser pro.

Con Antonio Campos, Noel Martín y Juan José Pérez En el episodio de hoy hablamos con otros entrenadores sobre algunos...

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81. Subidas , aerodinámica , velocidad y vatios. ⛰️

En este episodio empezamos tratando de responder a esta pregunta: ¿se saca menos diferencia en las rampas con más...

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