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Episodio 22. Proteína de suero. Tipos, diferencias y cuál debería tomar
  • 08/05/2020
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Episodio 22. Proteína de suero. Tipos, diferencias y cuál debería tomar

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Descripción de Episodio 22. Proteína de suero. Tipos, diferencias y cuál debería tomar

En este episodio os hablo del orígen de la proteína de suero, del concentrado, aislado, hidrolizado y también tratamos la caseína.
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Diferencias entre ellas, ventajas, inconvenientes de cada una y en que deberíamos fijarnos a la hora de elegir la que más nos conviene.
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Espero que os resulte interesante!
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Datos de contacto: Mail: lotairefit@gmail.com Web: www.fittaradosalaparato.libsyn.com Instagram: @LOTAIREFIT https://www.instagram.com/lotairefit/?hl=es Canal de YouTube: LOTAIREFIT https://www.youtube.com/channel/UCpzyE3unfCMLTGWFRy219Ww
 

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Comentarios

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Blanca Dueñas

Muchas gracias. Excelente información

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DA NA

Hola Lotaire. No consigo entender al 100% la diferencia entre el aislado y el hidrolizado. Ya que ambas las encuadro en intolerancia a la lactosa y problemas digestivos. Para una intolerancia a la lactosa diagnósticada, ¿cuál recomendarías? el hidrolizado se podría utilizar para recetas? Gracias

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svheco

hola lotaire, soy Jordi svheco....un artículo perfecto sobre la proteína whey, me gustaría saber qué opinas de la de guisantes y de soja, a mi personalmente me gustan mucho para después de cenar o cuando tengo mucha hambre porque espesan mucho y dan más saciedad que cualquier whey y lo que no tengo claro si tienen todos los aminoácidos, saludos amigaxos

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