Cómo Superar Recaídas Por Ansiedad | Episodio 137

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Muchas veces la ansiedad vuelve aparecer en nuestra vida y sentimos que retrocedemos, pero no es verdad. Puede ser algo temporal si aplicamos las recomendaciones del episodio :) Nos ayudarán a seguir entrenando nuestra mente y cuerpo a vivir en tranquilidad.

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miedo psicología relajacion ansiedad recaidas


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Comments

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Anónimo

un programa sobre los ataques de pánico?

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Ifugg Fernández

hola podrías hacerlo podcast más dirigido a personas que han sido rechazadas y que están pasándolo mal me refiero a ese sentimiento que te queda sobre tu valía, tu interpretación de los por que y la sensación de de sentirte sin valía y falta de confianza

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Intentaré iniciar esa experiencia importante para profundizar el camino de encuentro con mi ser interior

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