Cómo Eliminar La Autoexigencia y Vivir Más Feliz | Episodio 153

• Gabriela Martinez
• Mar, 24/08/21 15:52

Es el primero de tus podcast que oigo. Me viene perfecto. Gracias por tantos recursos.

• Ana
• Vie, 30/07/21 00:17

Te sigo desde hace ya un tiempo y solo puedo darte las gracias. Me gusta tu forma de abordar los distintos temas y como siempre das herramientas para que trabajemos, entre ellas fantásticos libros. Gracias de nuevo. Eres una gran profesional, Helena. Un abrazo.

• Nous
• Dom, 30/05/21 08:03

Gracias, es el primer episodio que escucho. me ha gustado y me doy cuenta de que a pesar de practicar atención plena, hay pensamientos que me atrapan de tipo autoexigencia que me atrapan y a los que les doy demasiada importancia. Voy a subscribirme a tu canal.

• Anónimo
• Dom, 17/01/21 08:53

Gracias Helena!! me ha ayudado tanto a aclarar cómo a relacionar. Me ha gustado mucho!!

• Anónimo
• Vie, 08/01/21 17:02

Me ha encantado y ha sido revelador,viví algo ayer que básicamente ha activado todo lo que has contado en el podcast,me ha ayudado mucho a entender que me ocurría,muchísimas gracias.

• Anónimo
• Mar, 05/01/21 09:17

gracias Elena, lo intentaré poner en práctica

• Joe Villano
• Mar, 17/11/20 12:28

Es el primer episodio que oigo, me llamó la atención tanto por mi afición por la psicología como por el momento de ansiedad que atravieso, me ha ayudado un poquito, y seguiré escuchando episodios hacia atrás. Gracias Helena y enhorabuena por el programa.

• Alex Ballester
• Mar, 17/11/20 00:38

Fantástico gracias !!! Ha sido de gran ayuda. Intentaré leer el Libro.

• Atenea Morcillo
• Jue, 12/11/20 09:28

Muy bueno. mil gracias!

• Marianela Hergenreder
• Mié, 11/11/20 11:51

Gracias Helena!