Capítulo 14. Recomendaciones nutricionales II. Idea de menú saludable.

03/12/2020
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Descripción de Capítulo 14. Recomendaciones nutricionales II. Idea de menú saludable.

En este nuevo capítulo, Alejandro y Diego, le van a entregar al "Musculitos" un menú para que se alimente de una manera más saludable y adecuada a su estilo de vida. Y, como leer todo el menú semanal podría ser un poco aburrido, nos van a dar una idea de cómo alimentarnos un día completo y algunos platos saludables que se pueden utilizar.

¿Sigues pensando que el desayuno es indispensable por ser la comida más importante del día? ¿Llegas con hambre a alguna comida y no sabes qué deberías hacer? ¿Tienes dudas de cuándo debes comer la fruta? Pues en este capítulo se va a hablar sobre esos y otros temas.

Somos conscientes de que en 40 minutos es muy difícil poder dejar todos estos temas claros, pero si algo no te queda claro o quieres saber más, no dudes en preguntar que ayudaremos en todo lo que esté en nuestras manos.

¡Venga, vamos al lío que luego es tarde 😉! ¡Comeeeenzaaaamosss 😃!

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salud nutrición prevención farmacia realfooding

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Comentarios

Alito
Lun, 16/08/21 21:07

Excelentes recomendaciones!

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Vermis De Maná
Vie, 26/03/21 13:54

Lo único que le veo a estas dietas es que te quitan las ganas de vivir. Por lo demás, genial 😆😂 Gracias por vuestro podcast 😄

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Ander
Mar, 08/12/20 14:41

ironman 3.8km nadando .10 bici. y maraton . half iroman 1.8km nadando.90 bici.21km run

1 Respuesta Responder

Anónimo
Jue, 03/12/20 15:07

gran capitulo para ir resolviendo dudas, si que me parece muy interesante el desgloso sobre la grasa los hidratos, las proteínas para ir resolviendo mas incógnitas. pregunta: cuando cambias los hábitos es normal perder peso pero al cabo de un tiempo puede que te cueste perder lo y porque. después de las comidas principales siempre ames aconsejable tomar alguna cosa como la fruta que se ha mencionado. aunque no tiene nada que ver, pero la caída del cabello también podría ser por la alimentación o también pueden ser por otros factores.

3 Respuestas Responder