Bienvenidos a ¡CICLISMO SERIO! ¡tu podcast de ciclismo episodio 11!
Hola a todos y bienvenidos al programa, al podcast de CICLISMO SERIO, yo soy Borja ciclista fundador de mooquer.com la tienda online de ropa para ciclistas exigentes que aman los calcetines altos.
Hoy vamos a dedicar el programa a todos aquellos ciclistas que odian los costes de envío cuando compran online. Por eso nosotros, en Mooquer, hemos incluido los envíos gratuitos a toda España en nuestra tienda de ropa para ciclismo. Podéis hacer la prueba, añade al carrito el producto que quieras y verás como no se añade ningún coste extra. ¿Genial no?
La primera semana yendo en bicicleta al trabajo Venimos de movernos en transporte urbano lo cual no era nada óptimo en términos de coste y tiempo. Tras el bus urbano, nos pasamos al patinete eléctrico de Xiaomi, pero con la nueva normativa española de movilidad personal, hemos decidido venderlo y comprarnos una bicicleta fixie para movernos por ciudad e ir al trabajo.
Las ventajas tras esta primera semana son diversas: Es un medio barato y ágil. Te ayuda a despertar, a llegar más fresco al trabajo, especialmente por la mañana y tras la comida. Ir en bici al trabajo, sin duda es un gran acierto.
Es realmente versátil porque puedes ir por aceras, carreteras, subir y bajar bordillos, dejarla candada donde quieras, etc. No tienes que estar pendiente de los horarios del transporte urbano (bus o metro), sales del trabajo o de casa, te montas y ¡a rodar!
Ahorro en costes Ni electricidad, ni tarjeta de bus urbano ni nada de nada. Sólo calorías. En tiempo, el ahorro es considerable, unos 8 minutos de media y si os digo la verdad, ese miedo que tiene todo el mundo de llegar al trabajo con una sudada de aupa, a los que somos ciclistas, tampoco nos afecta en exceso.
El único punto negativo, es que pareces el loco de la colina que va a trabajar en bicicleta. Esto es algo normal en ciudades pequeñas de España, pero si miramos a nuestros vecinos de Dinamarca, Holanda o incluso Nueva York, en el distrito financiero, todo el mundo iba en bici. En vaqueros, en traje, en zapatos, con chándal o mochila. Un acierto total.
Nuestra recomendación es que si puedes, vayas en bici al trabajo. Pruébalo y nos dices.
¿Tú como lo ves? ¿Irías a tu trabajo en bici? Déjanos tus comentarios!
No olvidéis suscribiros al podcast y valorarnos con 5 estrellas en iTunes y en iVoox, darle al corazón en Spotify porfa please, dejar vuestros comentarios, preguntarnos lo que queráis y sobre todo ¡Sed felices! No dejéis de rodar, de montar, de hacer series, de subir puertos y reventar KOM’s en Strava, de buscar aquel sendero que os encanta, con cortados radicales o tramos de bosque infinitos. Montar en bici pero siempre con estilo. Lo importante no es ganar la carreras, lo importante es molar.
Muchas gracias por vuestra valoraciones de cinco estrellas, por escucharnos, por estar al otro lado, por comentar el podcast y el blog y por seguirnos en las redes. Ya sabéis que nos podéis encontrar en mooquer.com, en Facebook, en Instagram en Strava y hasta en el infinito y mas allá con las cuentas de Mooquer.
Deseándoos que podáis rodar todos los días una hora, que no tengáis que bajar al trastero a hacer rodillo y que haga sol eternamente, ¡abrazo fuerte y mejor semana!
Comentarios
Hola, yo tengo una duda sobre calentar antes de competir, tal vez te da para un pequeño episodio. Hago mtb y tengo claro que en las xco hay que hacer un buen calentamiento pero es en maratón o resistencias de 3horas dónde me vienen las dudas. En estas carreras aunque sean largas se sale a mil para evitar el atasco del primer single-track o primer estrechamiento y si no hago un buen calentamiento por lo menos yo tengo la sensación de que voy con el lactato que me sale por las orejas y sobre los 15min voy muy jodido, entonces tardo hasta media hora en recuperar y coger ritmo. En cambio si hago un calentamiento fuerte para después darlo todo durante mínimo tres horas tengo la sensación de estar dejándole alguna bala (o balín)en el calentamiento. Estaría bien ejemplos prácticos de calentamiento a X watios o pulsaciones durante X tiempo