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94. Vatios en las diferentes categorías, fuerza y torque.
  • 01/02/2021
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94. Vatios en las diferentes categorías, fuerza y torque.

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Descripción de 94. Vatios en las diferentes categorías, fuerza y torque.

Hablamos con Antonio Campos, Juan José Pérez y Noel Martín sobre las principales dudas que nos dejasteis por el grupo y por instagram a cada uno.

Empezamos el podcast hablando sobre los vatios kilo que mueven en diferentes categorías, lo que hace falta para estar delante, en qué duraciones y con qué CONTEXTO.

Después, hablamos sobre los entrenamientos de sprints y arrancadas, la duración y la ejecución.

En tercer lugar, sobre el entrenamiento de cadencias bajas. Para qué sirve, tiene sentido, por qué , etc.

Y terminamos hablando brevemente del vídeo de Alberto Contador donde nos comentaba sobre su plan de entrenamiento en sus años de profesional.

Espero que os guste!!
********************************

Muchas gracias por escucharnos. Si te ha gustado, te pido que nos ayudes compartiendo este podcast en whatsapp, redes sociales, etc... para que más amigos puedan beneficiarse de él.

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Comentarios

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PEDROPARRILLA

Muchas gracias una vez más fenomenal podcast, como siempre cada vez más datos a interpretar y escuchando vuestras charlas uno puede después plasmar esa información en los entrenamientos, lo dicho a seguir así de bien, enhorabuena. 👍✌👏

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Fred Gil

muy interesante! gracias por subirlo!

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Anónimo

Buen podcast con valores de potencia q nos gusta, sobre todo que todo tampoco es el w/kg, ni a nivel grupeta 😅. Seria interesante saber las diferentes maneras de trabajar la resistencia a la fatiga

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manu

manu . que 10 ventanas del dispositivo se pueden poner ,sin ser muy friki de los datos del potenciómetro

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Abellán

Muy buen podcast!!! Estas frikerias se disfrutan mucho.

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carlos.e.n

Qué "motorista" dices que hace 6.2 w/kg? A qué red social lo ha subido? Me cuesta mucho creerlo...

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galibier

muy interesante como siempre, sois unos flipados de los datos¡¡¡!!!

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ovidio

En el mundillo máster hay cada bombero (no de los de la manguera, de los otros) que flipas

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