81. Subidas , aerodinámica , velocidad y vatios. ⛰️

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81. Subidas , aerodinámica , velocidad y vatios. ⛰️ description

vuelta peso entrenamiento rendimiento pendiente


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Comments

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Hamm94-AM

Hola! Con lo de qye Froome a 6wk sube más rápido (o aunque sea igual) que Quintana s 6.5 me ha explotado la cabeza!!! Slds,

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Marcos Villena

Me ha gustado mucho, yo dejo a los profesionales el tema del estudio de Watios, FTP, Tss, pero me gusta escuchar y aprender de todos estos podcast, y luego intentar aplicarlo encima de la bici que es lo que me gusta de verdad 🤣

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PEDROPARRILLA

Muchas gracias otra vez por tus magníficos aportes siempre es un vital apoyo para los que intentamos mejorar día a día, lo dicho genial la charla 😁👏👍

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Anónimo

Entonces por poner un ejemplo, si nuestro FTP es de 4 v/kg, es mejor con 75 kg y 300 w que 65 kg y 260

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Francisco Javier HR

GENIAL GENIAL y GENIAL

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jorgt

me tengo que sentar con un papel y boli antes de darle like 😁

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Javi SF

Como siempre, fantástico, buenos consejos, apretar en las subidas y mejorar la aerodinámica,, solo un punto que sobreentiende, creo que no lo dices, los más pesados vamos más rápido en las bajadas weeeeeee y si le sumamos la atracción de la gravedad y un poco de posición aerodinámica, solemos rebasar a los livianos, pero, ¡en la siguiente subida nos alcanzan....! Gracias aprendí muchísimo hoy.

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Ibai ordax

muy técnico e interesante, por ejemplo en el anglíru no se nota la rueda, roglic en la covatilla con la polemica del Movistar, habrá notado la rueda y que le quitan el aire?

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