TW 61: Cómo reducir la grasa digital y conseguir más Tiempo

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Descripción de TW 61: Cómo reducir la grasa digital y conseguir más Tiempo

coaching productividad eficacia


Este audio le gusta a: 41 usuarios

Comentarios

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Pablo Rodríguez Álvarez

Gracias por éste y el resto de podcasts con tanto consejo útil. Pero tan importantes son las preguntas que lanzas, que obligan a reflexionar y salir del modo automático o inconsciente que tantas veces nos (me) guía. Además escucharte es una gran manera de aprovechar el tiempo de ejercicio físico (andar, correr,..) ¡¡aunque sea una multitarea!!

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felipem

Se puede empezar por un ejercicio mucho más sencillo: Cuando nos sentamos en el ordenador, apuntar en una lista de papel qué sitios vamos a consultar (podemos anotar a un lado cuánto tiempo pensamos que nos llevará), no hay problema con escribir que vamos a visitar redes sociales, youtube o sitios de perder el tiempo. Cuando terminemos, simplemente pensar en cuántos sitios hemos estado y no lo teníamos planeado y el tiempo invertido.

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