Les damos la bienvenida una vez más a todos nuestros oyentes patagónicos. Desde hace unos días nuestro programa se re-transmite por Cadena Sur de San Martín de los Andes (FM 94.5). Otro canal de comunicación se abre para estar en contacto con oyentes de todo el país. Y a partir de la semana que viene, se suma Bengolea, en la provincia de Córdoba a través de la FM 81 y a las 18hs.
DE AQUÍ PARA ALLA. Alex Sigler salió a la calle con nuestro “Móvil Itinerante” y eligió la Costanera de Vicente López para sorprender a los runners que se encontraban entrenando en la zona.
Ahí, Alex se encontró con Florencia que se encontraba corriendo 10k con motivo de la preparación de We Run, los próximos 21k de Nike. “Mi objetivo es bajar las 2 horas”, cuenta Flor.
También entrevistó a Gabriel, un entrenador que estaba haciendo pasadas de 15x30 con vistas a una carrera en la pista.
Conversación telefónica desde Caracas, Venezuela con Carlos Jiménez de soymaratonista.com
El tema del día: “Cuándo una persona se convierte en corredor”.
La discusión se abre en la mesa y Carlos sostiene que una persona se convierte en corredor cuando es capaz de correr por 30 minutos o más. Luego si, los corredores se pueden clasificar según la distancia y entrenamiento que implementen.
Dentro de esa clasificación, Jiménez detalle que hay dos grandes grupos de corredores: los que corren menos de 30 minutos y los que corren más de 40 minutos. Dentro de este último grupo, clasifica a los runners en básicos, medios y avanzados.
Y también menciona el comportamiento de runners y hace una distinción en dos grupos:
“Los Corredores Endorfinos”, son aquellos runners que corren porque se sienten bien o porque se divierten al correr.
“Los Corredores Forest Gump”, corredores que buscan metas concretas de velocidad o mejorar sus tiempos. Se someten a entrenamientos de 4 días a la semana.
Siempre hacia adelante. Nuestra columnista Claudia Villapun siempre nos sorprende con historias de vida de runners. Hoy le toco el turno a Laura Cattivera (46), una atleta estadounidense que debido a una enfermedad muscular que la afecta hace tiempo debe correr hacia atrás. Esta es la única forma que tiene para que su problema no se intensifique. "Siempre tuve pasión por correr y nada me podía parar. Ni si quiera una enfermedad neurológica", comentó esta mujer que descubrió que entrenando de espaldas no se le producen espasmos en las piernas.
La condición que tiene Cattivera se llama distonía focal, una enfermedad que afecta a un músculo o grupo de músculos que producen espasmos y contracciones involuntarias y generan posturas del cuerpo anormales. Cuando le diagnosticaron esto, pensó en dejar de correr para siempre. Pero su fuerza de voluntad pudo más.
El entrenador Marcelo Linck estuvo presente en nuestros estudios para continuar desarrollando temas calientes. El tema de hoy: “la cantidad de gente que entrena en grupos de entrenamiento difiere mucho de la cantidad de inscriptos en carreras de calle y aventura”. Con mucho énfasis se enojó con aquellos corredores que participan en carreras y no se entrenan de manera adecuada. El mensaje: “Entrenen en todo época del año para asimilar las cargas y disfrutar en competencia. En el invierno, con bajas temperaturas, también se entrena. Siempre se entrena para no atentar contra el organismo en las competencias”, afirmo Linck.
También les dedicó unos minutos a los organizadores de carreras de carreras. Imperdible su discurso.
Nos visitó también Mariano Álvarez, director de TMX Team, quien comentó la nota que le hicieron para la revista Forbes que aborda el tema de “El marketing y las carreras de aventura y calle”. La participación y el interés de muchas empresas para tener su propio evento deportivo. El rol de los organizadores: cómo hacer para transmitir los valores de la empresa en una carrera.
Conduce Gustavo Montes, colabora Damián Cáceres + Staff
Comentarios