Prácticas de meditación

Práctica de meditación 47

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas,...

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Práctica de meditación 46

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas,...

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Práctica de meditación 45

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas,...

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• +1 año

Práctica de meditación 44

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas,...

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Práctica de meditación 43

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas,...

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Breve explicación de la Práctica de meditación 43

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas,...

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Práctica de meditación 42

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas,...

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85. Práctica: El espacio de cambio entre cada respiración

Episodio 85. Práctica 10. El espacio de cambio entre cada respiración Episodio 85. Práctica 10....

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88. Práctica: La respiración alargada

Episodio 88. Práctica 11. La respiración alargada Episodio 88. Práctica 11. La respiración...

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91. Práctica: La respiración consciente

Episodio 91. Práctica 12. La respiración consciente Episodio 91. Práctica 12. La respiración...

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65B. Práctica de mindfulness 4

Episodio 65B. Práctica de mindfulness 4Episodio 65B. Práctica de mindfulness 4Episodio 65B....

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68. Práctica de mindfulness 5

Episodio 68. Práctica de mindfulness 5 Episodio 68. Práctica de mindfulness 5 Episodio 68....

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71. Práctica de mindfulness 6

Episodio 71. Práctica de mindfulness 6 Esta es una práctica de relajación básicamente....

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74. Práctica de mindfulness 7

Episodio 74. Práctica de mindfulness 7Episodio 74. Práctica de mindfulness 7Episodio 74. Práctica...

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94. Práctica larga

Episodio 94. Práctica Mindfulness 13 Episodio 94. Práctica Mindfulness 13 Episodio 94. Práctica...

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82. Práctica: Atención a la respiración y al pensamiento

Episodio 82. Práctica 9. Atención a la respiración y al pensamiento Episodio 82. Práctica 9....

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56. Práctica de mindfulness 1

Episodio 56. Práctica de mindfulness 1 practica de mindfulness 1 Episodio 56. Práctica de...

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57. Práctica de mindfulness 2

Episodio 57. Práctica de mindfulness 2 Episodio 57. Práctica de mindfulness 2 Episodio 57....

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58. Práctica de mindfulness 3

MF episodio 58. Práctica de mindfulness 3 Episodio. Práctica de mindfulness 3 MF episodio 58....

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3. Audio para comenzar a practicar meditación (segunda versión)

Aquí te dejo otra práctica de meditación de 45 minutos. Esta es bastante menos guiada que la...

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