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Descripción de Práctica de meditación 43

meditación mindfulness


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Comentarios

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triloreilo

A mi también me ha encantado Álvaro. A ver si cada mañana ante de comenzar el día le dedico al menos quince minutos a la respiración. Muy interesante y didáctica tu práctica. Estoy aprendiendo mucho contigo y noto los maravillosos efectos. Gracias!

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Juande

Me ha gustado mucho la práctica Álvaro :) El hecho de hacer una inspiración larga me ayuda a ponerme en contacto con mi cuerpo, es una muy buena idea. Las notificaciones de iVoox está vez no me avisó, he visto la práctica ahorra mismo al despertarme... así la he hecho por las mañana :) Gracias y un abrazo Álvaro!!!

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