Podcasts de respiración

SN 217: La respiración y la alegría

¿Qué relación tienen la respiración y la alegría en su sentido de dicha espiritual? En este...

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3x14.- Más Allá del MIEDO: Transformando la Ansiedad en Acción

En este episodio transformador de "Rompiendo el Límite" con Carlos Izquierdo, exploramos cómo...

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148. PODCAST DIARIO DE MÍRIAM - "El secreto de tu exhalación"

Durante un año voy a intentar subir a diario un podcast en el que realizar reflexiones, apuntes,...

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146. PRÁCTICA - Conecta con tu Respiración

La respiración contiene todas las enseñanzas del yoga. Nos invita a conectar con quien somos, y a...

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La magia de respirar

Conversamos con la Dra Sara Mesa acerca de la magia de respirar y todos los beneficios que tiene...

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29: MEDITACIÓN GUIADA - Volver a ti (CLASE GRATUITA)

Hoy les traigo la meditación que hicimos ayer domingo en la clase gratuita, si se han quedado con...

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24: RETO "SENTIR(TE)" - Día 4 - “Me trato”

Hoy les traigo el cuarto día del reto de las afirmaciones poderosas para sentirte, recuerden que...

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23: RETO "SENTIR(TE)" - Día 3 - “Me perdono”

Hoy les traigo el tercer día del reto de las afirmaciones poderosas para sentirte, recuerden que...

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22: RETO "SENTIR(TE)" - Día 2 - “Mi valía”

Hoy les traigo el segundo día del reto de las afirmaciones poderosas para sentirte, recuerden que...

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21: RETO "SENTIR(TE)" - Día 1 - "Elijo"

Hoy les traigo el primer día del reto de las afirmaciones poderosas para sentirte, recuerden que...

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Extra: Domina la Respiración Yóguica Completa: Guía Paso a Paso

En el yoga, la respiración es fundamental. La respiración yóguica completa, también conocida...

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EPISODIO 19 - RESPIRA PARA DIGERIR LA VIDA - Con Noelia Armario

¿Te has parado alguna vez a pensar cómo la forma en la que tienes de respirar influye en cómo...

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¿Es más efectivo respirar por la nariz mientras corremos?

Conversamos con Carlos Campos, coach de respiración Método Oxygen Advantaje, sobre la respiración...

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21. Regresa a la calma

Te acompaño con una meditación guiada por si tienes un momento de mucha ansiedad. Espero que cada...

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19: VIVIR EN (C)ALMA - EP 6 - Respiración cuadrada

Hoy les traigo una NUEVA práctica de respiración y que puedan seguir añadiendo en su propio...

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158 - Aprender a respirar con Andrés Hernández Bueno @elbuenandrew

Entrevistamos a Andrés Hernández Bueno, conocido en su IG como @elbuenandrew:...

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#013 - Experto en Respiración Desvela Las Técnicas Para Mejorar Tu Sexualidad | @elbuenandrew | Coge La Ola

¿Sabías que puedes durar más en la cama si sabes gestionar tu RESPIRACIÓN? Como lo lees:...

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200. Píldora Mindfulness 230224: Respirando para SUPERVIVIR y no para sobrevivir

Breve práctica guiada para conectar con el aquí y ahora, 15 minutos para tomar conciencia de...

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199. Píldora Mindfulness 160224: Calma y seguridad

Breve práctica guiada para conectar con el aquí y ahora, 15 minutos para tomar conciencia de...

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16: VIVIR EN (C)ALMA - Episodio 5 - Práctica Respiración (1 seg)

Hoy les traigo una práctica de respiración como agradecimiento por acompañarme a hacer el reto de...

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