Episodio#123 Medita mientras caminas (incluye audio meditación)
Utiliza esta sencilla técnica para despejar tu mente y recupera la sensación de calma en un día...
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Episodio #113 No caigas en las Garras de la frustración
Todos nos sentimos frustrados de vez en vez: se nos forma un nudo en la garganta y nos invade una...
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Episodio #59 Inventos de la Mente y la ansiedad
Nuestra mente produce pensamientos irracionales producto de la interpretación que le damos a los...
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Episodio #107¿Qué pasa cuando un trastorno de ansiedad nos quita las ganas de sexo?
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Episodio #57 Adicción Al Futuro
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Episodio #58 Bloqueos emocionales, enfermedad invisible
“Una emoción no causa dolor. La resistencia o supresión de una emoción causa dolor.El bloqueo...
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Episodio #60 Simplifica tu vida personal
Crear una vida simple no es fácil, pero si iniciamos un proceso de liberarnos de relaciones...
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Episodio #61¿Te causan estrés y ansiedad las redes sociales?
¿Las redes sociales te están ocasionando estrés y ansiedad?Porque si no se usan correctamente...
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Episodio #62 ¿ La ansiedad te causa ansiedad?
Mucha gente se siente ansiosa por estar ansiosa y esto es tan común y tan frecuentemente mal...
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