Podcasts de plan de entrenamiento

#29 Como medir la intensidad de un entrenamiento

Ya te hablé antes de que es la intensidad de un entrenamiento. Cosa bastante importante para...

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#28 La intensidad del entrenamiento

Voy a hablarte hoy de la intensidad del entrenamiento. Que no es otra cosa que lo fuerte que...

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89. La constancia en los entrenamientos ¿la estás confundiendo?

Constancia y ser constante son dos términos que estamos escuchando de manera habitual cuando...

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