Podcasts de personaltrainer

Todo Sobre la Pérdida de Grasa con Adrián Yépez

En este programa hablamos sobre: Por qué las Dietas no Suelen Funcionar Bases de un Plan de Alimentación...

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Ser un Vegetariano Fitness Saludable

En este Programa hablo sobre: Qué es más Saludable: Dieta Omnívora VS Dieta Vegetariana Cómo estar Sanos Siendo...

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La Moda del Ayuno Intermitente

En este Programa Hablo sobre: Qué es el Ayuno Intermitente Beneficios del Ayuno Intermitente Tipos de Ayuno...

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5 Errores por los que las Mujeres no Pierden Grasa

En este Programa hablo sobre: Entrenamiento de Fuerza Plan de Alimentación a Seguir Saludable para Perder Grasa...

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Cómo tener el Cuerpo que Quieres sin una buena Genética

En este Programa hablo sobre: Qué Tipos de Cuerpo hay, Diferencias y Cuál Eres Qué puedes Conseguir en Cuanto a...

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Cómo Elevar la Testosterona Naturalmente

En este Programa hablo sobre: Los Principales Problemas de la Sociedad por su Estilo de Vida que Repercuten en su...

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¿Entrenas con la Intensidad Necesaria para Progresar?

En este Programa hablo sobre: Por qué el 95% de las Personas que van al Gimnasio no Progresan Qué tienen en...

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6 Claves para Acelerar el Metabolismo

En este Programa hablo sobre: Adición de Músculo para Elevar el Metabolismo Basal Termogénesis Inducida por los...

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Estrategia Anti-Aging para Mantenerte siempre Joven

En este Programa hablo sobre: Qué es lo que provoca naturalmente el Envejecimiento Factores del envejecimiento...

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¿Te Cuesta Comer lo que Necesitas para Ganar Músculo?

En este Programa hablo sobre: 1. Por qué empezar a Ganar Músculo Bajo de Grasa 2. Dietas 80s de Volumen 3....

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Cómo Eliminar el Dolor de Articulaciones para Poder Entrenar Duro

En este Programa hablo sobre: 1. Por Qué se Produce un daño articular y causas 2. Disciplinas deportivas en las...

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Las Mejores formas de Cocinar los Alimentos

En este Programa Hablo sobre: 1. Las Mejores y Peores Formas de Cocinar los Alimentos 2. Pérdida de Nutrientes y...

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Cómo Mejorar tus Relaciones Sexuales

En este Programa hablo sobre: Relación Líbido y Estrés Alimentación para Mejorar tu Rendimiento Sexual...

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Entrenamientos Efectivos para Ganar Músculo con Roberto Castellano

En este programa hablamos sobre: Validez de los Estudios aplicados al Fitness y al Culturismo Aplicación del...

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Qué Suplementación Intraentreno necesitas según tu caso personal

En este Programa hablo sobre: Necesidades energéticas y estructurales durante y post-entrenamiento según la...

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Cómo Tener Éxito en Todo lo que te Propongas con Víctor Hugo Manzanilla

En este programa hablamos sobre: Pensamientos Limitantes que hace que no consigamos lo que nos propongamos...

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¿Pueden Entrenar Juntos y hacer la misma Dieta un Hombre y una Mujer?

En este Programa hablo sobre: 1. Diferencias entre hombres y Mujeres como Objetivos Estéticos 2. Fuerza 3....

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Cómo Mantenerte en el 8% de grasa de forma natural sin que tu salud y energía se perjudiquen

En este programa hablo sobre: Qué tengo que tener en cuenta antes de empezar Cómo bajar a un 8% de grasa de...

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Aprendiendo a Alimentarnos Saludablemente con Marcos Vázquez

En este programa hablamos sobre: El éxito de Entrenamientos más funcionales y alimentaciones más flexibles VS...

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Cómo Evitar Engordar al Ganar Músculo y al Definir quedarte igual

En este Programa hablo sobre: 1. Dietas de Volumen de los 90 2. Cuánto peso debemos ganar por mes como máximo...

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