Podcasts de mindfulness

Mindfulness. Viviendo el Presente 6ª Sesión.

Nuestra misión es dar a conocer la atención plena a toda la sociedad para ayudar a mejorar el...

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El Noble Octuple Sendero

Conferencia del Vble. Bhikkhu Nandisena. El Noble Octuple sendero fue expuesto junto a las Cuatro...

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Udana. Primero, Segundo y Tercer discurso de la Iluminación

El Udana es uno de los textos más antiguos del budismo. Además de pertenecer al Canon Pali, la...

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Conecta con tus sentidos: mejora tu bienestar y rendimiento

Cada vez más empresas integran el Corporate Wellness, es decir, el bienestar corporativo como...

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La monotarea: una herramienta para aumentar el bienestar

La herramienta de coaching que os quiero proponer hoy es la monotarea. Ya sé que lo que está de...

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Monográfico sobre la libertad mental.Parte 9 (final)

Este es el noveno y último audio del Monográfico sobre la libertad mental. Este es el noveno y...

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13. La culpa

(OI T2. EP13) En este audio hablamos sobre La culpa y la responsabilidad. Este episodio es...

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11. Mindfulness y las emociones

El Mindfulness y las emociones 11. Mindfulness y las emociones El Mindfulness y las emociones 11....

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320. La independencia emocional

Episodio número 320. Sobre la independencia emocional

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Mindfulness: estar presente como herramienta contra el estrés

Cara a la Semana Santa y estos días de descanso, os propongo incorporar la filosofía y técnica...

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226. Práctica: La atención al cuerpo

Episodio 226. Práctica. La atención al cuerpo www.alvarogomez.org

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506. Mi último compromiso contigo

Aquí de nuevo te cuento un poco mi vida y mis vicisitudes con el trabajo con estos audios....

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553. Hacer una cosa a la vez

En este audio hablamos de las 12 reglas para vivir como un monje Zen, que desarrolló el bloguero...

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271. ¿Cómo funciona la vida?

Este es el episodio número 271. ¿Cómo funciona la vida?

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403. Sobre la máquina de pensar

Este es el el capítulo número 403. Sobre la máquina de pensar

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621. Quedarse quieto y observar

Hoy, utilizando la metáfora del río que menciona Alan Watts en uno de sus libros, hablamos del...

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