Podcasts de mindfulness

300. Los 11 capítulos que más me gustan de mis 4 libros

Este es el episodio número: 300. Los 11 capítulos que más me gustan de mis 4 libros Este es...

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507. Elevar la calidad del pensamiento, de la emoción y de la conciencia

En este audio hablamos de lo que dicen los estudios sobre elevar el nivel de serotonina, y...

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Mindfulness - Meditación de la montaña

Meditación que puede ayudarnos en momentos delicados.

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Crea sinergias: optimiza tu tiempo y recursos

Una de las claves de la productividad está en aprender a administrar la propia energía, a...

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270. La práctica de mindfulness, basada en la respiración, que yo hago cada día

La práctica de mindfulness basada en la respiración que yo hago cada día (episodio 270)...

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Monográfico 2 : La autenticidad, actitud personal clave para emprender

Esta es una recopilación de charlas para un escuela de negocios, sobre la autenticidad como una...

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Meditación 31. Meditación guiada para activar tu glándula timo

Esta meditación - visualización es para estimular y activar la glándula endocrina llamada Timo....

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565. Estar con lo que hay

En este audio hablamos sobre la necesidad de controlar mentalmente nuestra vida, y de cómo la...

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583. Una introducción a la Atención Plena

En este audio hacemos una introducción sencilla a la Atención Plena, basada en El libro del...

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Mindfulness: atención al cuerpo

Mindfulness: atención al cuerpo. Composición para el trabajo de la atención en el aula.

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Mario Alonso Puig: Técnicas de Mindfulness #1: Introducción

Lo prometido es deuda. La semana pasada prometimos que Mario Alonso Puig nos daría las pautas...

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Monográfico 11: Entender el miedo (Parte 3)

Entender el miedo (Parte 3) (Basado en Un curso de milagros) Entender el miedo (Parte 3) (Basado...

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132. La calma que proporciona el caos - En recuerdo de Thich Nhat Hanh

En este episodio intervienen, en el primer corte de audio, José Luis Pardo en colaboración con...

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Atención Plena

www.psicologotenerifeonline.com Te propongo un ejercicio de mindfulness o meditación que te...

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El foco: una herramienta de bienestar y productividad

Hay un chiste de vascos que siempre me ha encantado. “Están Patxi y Ion yendo a por setas. Y de...

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343. Cicerón los seis grandes errores del ser humano // Un genio sencillo Facundo Cabral

Este es el episodio número 343. Cicerón los seis grandes errores del ser humano // Un genio...

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