En este episodio hablo de los problemas de sueño, que muchas veces están ocasionados por los...
Podcasts de insomnio
Si no te duermes el monstruo te comerá. La información fue obtenida de:...
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303. 💊 La tentación de las pastillas laxantes
Mi número telefónico es +542235208859. Agradecería que me enviaran mensajes de audio para poder...
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Otra vez cambio de hora…te gustaría saber por qué?…pues escucha este podcast y así sabrás un...
08:22
Puntos para conseguir un buen sueño…
Quieres dormir bien?…seguro que haces tooodo lo que puedes para lograrlo? O se te escapa algún...
08:36
Siempre duermes igual?…tienes siempre las mismas ganas de comer o de hacer deporte?…siempre te...
09:23
Hoy es el Día Mundial del Sueño…y quiero reivindicar la importancia que tiene el buen dormir....
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Médicos de familia: el insomnio amenaza la calidad asistencial
Los trastornos del sueño afectan cada día a más personas y se han situado entre los principales...
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Mi número telefónico es +542235208859. Agradecería que me enviaran mensajes de audio para poder...
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Cómo hacer frente al insomnio y lograr un sueño reparador - Dr. Julio Maset
Julio Maset, experto médico de Cinfa, ofrece algunas claves para un sueño reparador con motivo de...
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¿Qué prevalencia tiene el insomnio en nuestro país?
Según el estudio ‘La prevalencia del insomnio en España’, publicado en 2023, el 43% de la...
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¿Por qué es tan importante dormir bien?
El descanso reparador es fundamental, ya que se trata de una necesidad biológica de nuestro...
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¿Qué claves podemos seguir para un sueño reparador?
Para lograr un descanso reparador es recomendable establecer un horario de sueño regular,...
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Dormir con un ojo abierto?…con un lado del cerebro apagado?…como dormir mientras estoy...
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¿Habéis pasado toda una noche viendo pasar todas las horas? ¿Tenéis insomnio ocasional o crónico?...
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Vengo a que me haga, a que me recete…sin más. Cada vez escucho más esa frase que tanto me...
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Ep 56. Calidad y duración del sueño, aspectos clínicos, con Luisina Capone.
Bienvenidos al episodio 56 de Café Albert. Vamos hasta Mendoza, Argentina para tomarnos un café...
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Ni mucha ni poca…las luces deben ser las justas…o nuestro se resiente. Son compañeros de baile...
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Sueño e insomnio y su tratamiento con suplementos y OTC
¿Qué es el sueño? ¿Sirve para algo dormir? ¿Cuándo el insomnio es un problema que puedo...
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El clan de las benzodiazepinas…
Muy famosas y también utilizadas…pero no libres de problemas y de advertencias. Te pueden...
08:21