Podcasts de entrenadorpersonal

Suplementos Deportivos para Ganar Músculo: Proteínas y Creatina | Programa 17

En el programa de hoy vas a aprender: -Qué resultados podemos esperar de cada suplemento -Para qué sirven los batidos...

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Cómo debe Entrenar un Obeso para perder Grasa y evitar estancarse | Programa 18

En el programa de hoy vas a saber: -Qué diferencias hay a nivel fisiológico entre una persona obesa y la que no lo es...

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Método de Entreno de Éxito para unas Piernas Fuertes | Programa 20

En el programa de hoy vas a saber:   -Por qué es importante tener unas Piernas Fuertes -El perfil del atleta que no...

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Dieta para ganar masa muscular: ¿por qué no puedes crear músculo sin ingerir grasa? | Programa 15

En el programa de hoy vas a saber: -Para qué sirve la Grasa y por qué es importante tanto para Ganar Músculo como...

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Batidos de Proteína Caseros para Ganar Masa Muscular | Programa 24

En el programa de hoy vas a saber: -Cuáles son las proporciones de Macronutrientes que debes tomar tras el Entreno...

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La Mejor Dieta para estar Sanos

En el programa de hoy vas a saber:   -Cuáles son las Diferentes dietas más populares de hoy  -Pros y Contras de...

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Glúteos y Piernas Perfectas para Mujeres | Programa 21

En el programa de hoy vas a saber:   -Los diferentes perfiles y objetivos de cada Mujer y la estrategia para...

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Ser un Vegetariano Fitness Saludable

En este Programa hablo sobre: Qué es más Saludable: Dieta Omnívora VS Dieta Vegetariana Cómo estar Sanos Siendo...

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Cómo Evitar el Efecto Rebote y NO Recuperar el Peso Perdido

En el programa de hoy vas a saber:  -Cuáles son los errores que se cometen al perder Grasa y Por qué se produce el...

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La Moda del Ayuno Intermitente

En este Programa Hablo sobre: Qué es el Ayuno Intermitente Beneficios del Ayuno Intermitente Tipos de Ayuno...

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Dieta para adelgazar: evita estancarte perdiendo grasa con los días de realimentación | Programa 16

En el programa de hoy vas a saber: -Qué ocurre a nivel hormonal y metabólico cuando descendemos las calorías para...

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Cómo Conseguir unos Gemelos Grandes de una vez por Todas | Programa 22

En el programa de hoy vas a saber: -Todas las partes del Gemelo que debes trabajar -La Fisiología de Todos los...

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Cómo Ganar Masa Muscular con Técnicas de Intensidad para Intermedios y Avanzados

En el programa de hoy vas a saber:   -Cuándo es el momento ideal para Aplicar Técnicas de Intensidad para seguir...

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SobreEntrenamiento e Infraentrenamiento: las 2 caras de la Moneda que Evitarán tu Progreso

En el programa de hoy vas a saber:  -Qué es el SobreEntrenamiento -Como Detectar si estamos SobreEntrenados...

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5 Errores por los que las Mujeres no Pierden Grasa

En este Programa hablo sobre: Entrenamiento de Fuerza Plan de Alimentación a Seguir Saludable para Perder Grasa...

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Cómo tener el Cuerpo que Quieres sin una buena Genética

En este Programa hablo sobre: Qué Tipos de Cuerpo hay, Diferencias y Cuál Eres Qué puedes Conseguir en Cuanto a...

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HIT Quemagrasa VS Cardio de baja intensidad | Programa 14

El HIIT tan de moda es voz pópuli el que quema más grasa en menos que el ejercicio cardiovascular. Pero, ¿es esto...

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¿Entrenas con la Intensidad Necesaria para Progresar?

En este Programa hablo sobre: Por qué el 95% de las Personas que van al Gimnasio no Progresan Qué tienen en...

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6 Claves para Acelerar el Metabolismo

En este Programa hablo sobre: Adición de Músculo para Elevar el Metabolismo Basal Termogénesis Inducida por los...

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¿Te Cuesta Comer lo que Necesitas para Ganar Músculo?

En este Programa hablo sobre: 1. Por qué empezar a Ganar Músculo Bajo de Grasa 2. Dietas 80s de Volumen 3....

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