Podcasts de crossfit

Canción tabata bestial / beast mode tabata song

¡Hola a todos y a todas! He preparado una música súper motivante y potente para tus...

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#02 Los ejercicios pliométricos - Construye tu físico

Hace algún tiempo que voy incorporando ejercicios pliométricos a mis rutinas de entrenamiento...

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Rutina de entrenamiento ¿cuando cambiarla? ¡APRENDE A HACERLO!

¿Cuanto tiempo tengo que seguir esta rutina de entreno? ¿Cada cuanto tengo que cambiar de...

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Cómo Elegir un Buen Gimnasio | Programa 26

En el programa de hoy vas a saber: -La importancia que debes darle a la Cercanía de tu...

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Nutrición en crossfit. sistemas energéticos, rendimiento e hipertrofia. CON MARCOS RUEDA

Esta semana tenemos la primera parte de la entrevista con Marcos Rueda Córdoba, un...

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*** 10 entrenos tipo CROSSFIT en casa ANTI CORONAVIRUS ***

https://construyetufisico.com/entrenamiento/10-entrenos-crossfit-en-casa-anti-coronavirus/...

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Episodio 4. Crossfit en mujeres. Bellas y Bestias, con Beatriz Portela.

En el episodio de hoy entrevistamos a Beatriz Portela, competidora de Crossfit. Hablamos sobre...

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¿Qué es el entrenamiento funcional de los COJONES?

https://construyetufisico.com/entrenamiento/entrenamiento-funcional-de-los-cojones/ Donde...

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115. Tu clase de crosstraining no te hará tonificar el cuerpo.

Un título controvertido para un tema no menos peliagudo y que genera debates encendidos en redes...

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[PROGRAMA COMPLETO] #FactorRunningRadio #Contenidos 25-03-15

Miércoles de rodaje tranquilo pero de mucha calidad para Factor Running. Gustavo y Alexandra...

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#01 ¿Es buena esta rutina de entrenamiento?

En este primer episodio voy a responder a una pregunta que me hicieron en...

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#03 ¿Por qué necesitas hacer entrenamiento de movilida?

El entrenamiento de la movilidad es uno de esos grandes olvidados. Cuando llegas al gimnasio todo...

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#04 Entrenamiento 5/3/1 de Jim Wendler

Rutina de entrenamiento 5/3/1 de Jim Wendler (adaptada) Hoy voy a hablarte de una rutina de...

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Crossfit y gimnasio ¿SABES COMBINARLO? Aprende a hacerlo

https://construyetufisico.com Este podcast viene a raíz de una pregunta que me hizo una...

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KETTLEBELL. La pesa funcional.

Como amantes del entrenamiento basado en la exclusiva utilización de nuestro propio cuerpo...

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ENTRENAMIENTO y Mentalidad con Rita García - Radio AudioFit #18

📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE:...

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Cap24: ATP y entrenamientos

En éste capítulo os comento por encima qué es el ATP y le doy una pasada rápida a los diferentes...

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#09 El peso muerto y la sentadilla son el mismo ejercicio

Ya se lo que pensarás después de haber leído el título. Y no, no me he vuelto loco al decirlo y...

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#21 Como entrenar para subir tu fuerza máxima

Para aumentar tu fuerza máxima tienes que entrenar de manera que puedas conseguirlo. Ahora te...

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Cómo Iniciarse en el Crossfit con Anabel Ávila | Programa 19

En el programa de hoy vas a saber: -Qué es el Crossfit -Diferencia entre Crossfit y Fitness...

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