Podcasts de crossfit

Episodio 1 - Radio Fitness Revolucionario

Hoy estrenamos el Episodio 1 de Radio Fitness Revolucionario, una nueva forma de compartir información. Resumiré...

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Episodio 30: Recomendaciones al pasar los 40, fase de volumen, productividad y horarios, conservas...

En el episodio de hoy respondemos algunas de las preguntas que habéis dejado aquí. Tocamos los siguientes temas:...

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Episodio 15: veganos, calzado, proteínas no ecológicas, yogurt y cetosis, paleo y colesterol

Hoy tenemos otro episodio de preguntas y respuestas, concretamente hablamos de: Dietas veganas/vegetarianas y...

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Episodio 27: Series óptimas de entrenamiento, 5x5, EDT, niños y pesas, gramos de proteína...

En el episodio de hoy respondemos algunas de las preguntas que habéis dejado aquí. Tocamos los siguientes temas:...

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Entrevista a “Fitness Revolucionario”:

No es un episodio de la Radio, pero hace poco Guillermo, de Salud Estratégica me hizo una entrevista y quería...

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Episodio 118: Vitamina K2, Crossfit y Pérdida de Grasa, Macros en Dieta Ceto, Ayuno 12/12, HRV y más

En la última sesión de preguntas del año, respondo las siguientes consultas: - Efectos de dosis elevadas de...

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Temporada 1, Capítulo1 poliferroso
Episodio
en Radio CFS

Temporada 1, Capítulo1

En nuestro primer capítulo tratamos los siguientes temas: 00:00:38 Presentación de nuestros auspiciadores...

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Episodio 52: Juanpe de ResetMovement sobre movilidad, flexibilidad, fascia, reducir riesgos de CrossFit...

"La movilidad es fuerza y flexibilidad trabajando en conjunto" - Juanpe de ResetMovement En el episodio de hoy...

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ENTREVISTA con GREG GLASSMAN. Creador de Crossfit

“Esto va más allá de ser un simple deporte” Muy buenas a todos, soy Pedro Vivar. Para mí es un sueño traeros al...

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Temporada 1, Capítulo 2 poliferroso
Episodio
en Radio CFS

Temporada 1, Capítulo 2

Esta semana conversamos sobre qué es (y qué no es) CrossFit, y sobre el Open de los Reebok CrossFit Games.

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crossfitt

vas a hacer crossfitt, pos aqui te dejo musica, A...

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Temporada 1, Capítulo 3 poliferroso
Episodio
en Radio CFS

Temporada 1, Capítulo 3

En este episodio discutimos bastante sobre nutrición, y también conversamos sobre la etapa de Regionales de los...

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#19 Como entrenar si quieres ganar masa muscular

Si estás interesado/a en ganar algo de masa muscular no vale con entrenar de cualquier manera. Tienes que hacerlo de...

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¿Qué es Crossfit?

Para quienes tenemos una formación deportiva, CrossFit nos resulta familiar ya que este método de entrenamiento ha...

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Entrenamiento por movimientos, no por ejercicios ¡LO HACES MAL!

En la mayoría de entrenamientos no tiene mucho sentido que te centres en ejercicios concretos. Será más productivo y...

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#16 Entrenamiento HIIT Ejercicios para quemar la grasa

HIIT: High intensity interval training o entrenamiento interválico de alta intensidad. Este es el nombre de un tipo...

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Episodio 132: Preparando una Carrera de Obstáculos, con Dani García

Hoy hablamos sobre cómo preparar una carrera de obstáculos (OCR) con Dani García, entrenador oficial de la Spartan...

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#23 Correr no te hace estar más sano

Correr no te va a poner en buena forma física. Puede que al principio de empezar a correr si que mejores tus...

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WOD Crossfit - Rutina espartana 300 ¡GRATIS EN PDF!

https://construyetufisico.com La rutina Crossfit 300 está sacada de la película que hizo famoso al pueblo...

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EDGE Podcast 01

Primer podcast de la temporada 1 de EDGE Athletic Club CrossFit, en esta edición hablamos sobre cómo empezar a...

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