332: Siempre en Pie, con Pepe García (El Estoico)
Hoy hablamos de estoicismo con Pepe García, más conocido por su proyecto El Estoico, y autor del...
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331: Alimentos Animales y Ganadería Sostenible, con Pablo Manzano
Hoy hablo con Pablo Manzano, investigador en el Basque Centre for Climate Change de Bilbao y...
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330: Snacks de Movimiento, Pesticidas, Belleza, Nutrigenómica, Leyes del Poder
Hoy respondo las siguientes consultas: - Snacks de movimiento y cómo incluirlos. - Riesgo...
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329: Caída del Pelo y Tratamientos, con el Dr. Sergio Vañó
Hoy hablo con el Dr. Sergio Vañó sobre alopecia o caída del pelo. Algunos de los temas que...
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328: Inteligencia, Siestas y Derrame Cerebral, Carbohidratos en Deportistas, Donar Sangre
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Beneficios de la Avena con Recetas + Lecciones de Epicteto
Hoy hablo sobre los beneficios de la avena y algunas recetas con ella. Incluyo también el audio...
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327: Relaciones de Pareja, con Joan Gallardo
Hoy hablo sobre relaciones de pareja con Joan Gallardo, mentor y autor del libre Atrévete a ser...
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326: Lecciones Clásicas para la Vida Moderna, con Emilio del Río
Hoy hablamos de la importancia de conocer las grandes ideas que nos han dejado los pensadores...
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¿Es mejor hacer Cardio o Pesas para Adelgazar?
En este audioartículo respondo a la eterna duda. ¿Es mejor hacer cardio o pesas para adelgazar?...
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325: Biomarcadores de Salud, Suplementos para Quemar Grasa, CBD y Psicodélicos, Stevia
Hoy respondo las siguientes preguntas: - Biomarcadores para estimar la salud y predecir el...
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324: El Poder de la Escritura Persuasiva, con Isra Bravo
Hoy hablo con Isra Bravo, uno de los mejores copywriters en habla hispana. El copywriting es la...
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323: En Búsqueda de la Felicidad, con Álvaro Sánchez
Hoy hablo con Álvaro Sánchez sobre ideas para ser más felices. - ¿Cómo podemos definir la...
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322: Fármacos y Obesidad, Deporte para Niñas, Gazpacho vs Zumo, Mercurio en Pescado
Hoy respondo las siguientes consultas: - Fármacos contra la obesidad (semaglutida, saxenda...)....
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321: Aprendiendo a Pensar Mejor con Coaching y Estoicismo, con Imanol Ibarrondo
Hoy hablo con Imanol Ibarrondo, exfutbolista, coach deportivo, conferencista y autor del libro La...
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320: Psiconutrición para comer mejor, con Teresa Terol
Hoy hablo con Teresa Terol sobre cómo usar la psiconutrición para comer mejor: - ¿Es bueno...
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Siete ideas prácticas para mejorar tus hábitos
Este es el audio de un video donde resumo ideas prácticas y concretas para mejorar tus hábitos....
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Osteoporosis: Claves para unos Huesos Fuertes
Los huesos son los órganos rígidos que forman el esqueleto. Algunos están especializados en...
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Hoy respondo las siguientes preguntas: - Beneficios de la luz solar y riesgos de la luz...
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318: Colesterol, Vino, Estatinas, Ejercicio y Enfermedad Cardiovascular, con el Dr. José Abellán
Hoy hablo con el Dr. José Abellán, cardiólogo intervencionista y clínico, y CEO de Área Sístole,...
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Estrategias para Vencer los Antojos
La RAE define un antojo como «un deseo apremiante y pasajero, habitualmente caprichoso»....
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Inconvenientes de la carne
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