Episodio #215 ¿Hasta Cuando durará mi ansiedad?
👉Cuánto puede durar el tratamiento psicoterapéutico👉 La mayoría de pacientes pueden reducir y...
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Episodio #214 El cuerpo grita la heridas del alma
"EL CUERPO GRITA ...LO QUE LA BOCA CALLA" "La enfermedad es un conflicto entre la personalidad y...
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Episodio #213 Basta Ya de excusas
Las excusas son la trampa que no te está dejando avanzar. ¿Cuántas veces has pospuesto una...
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EPISODIO #212 Se el protagonista de tu vida, comienzar a priorizarnos
Es necesario pensar un poco más en nosotros mismos, es más, priorizarnos en determinados momentos...
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Episodio #211No tengas miedo a sentir
Algunas emociones son incómodas o desagradables, y eso genera que muchas personas rechacen...
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Episodio #210 Observa que sientes y sabrás que patrones mentales tienes.
👉¿Qué son los patrones de pensamiento? Son formas en que nuestra mente nos convence de que...
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Episodio #209 Deja de escuchar a tu estómago y pregúntate qué emoción hay detrás.
Controla tu ansiedad por comer comprendiendo tus emociones 👉www.psiconaturalpr.com 👉Programa...
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Episodio #208 Qué me digo cuando llega la ansiedad???
La interpretacion y las reacciones que asumimos cuando llega la ansiedad es de suma importancia...
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Episodio #207 !Yo No lo compro!
Tu decides si sigues reproduciendo el pensamiento o decides hacer un alto y no comprarlo....
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Episodio #206 Combate la ansiedad y el estres siendo autentico
¿Quién se atreve a publicar exactamente lo que piensa en Twitter o Facebook? ¿Y a postear una...
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Episodio #205 Que el miedo no te quite el sueño (Somnifobia)
Hay quien piensa que dormir es una pérdida de tiempo y decide permanecer activo, aunque sea a...
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Episodio #204 Desenmascarando el Pensamiento
Los 10 pensamientos negativos más comunes Pensar sólo en blanco y negro. ... Leer la...
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Episodio #203 Entiéndeme cuando tengo ansiedad
Muchos tenemos amigos, pareja que intentan ayudarnos cuando tenemos ansiedad, en ocasiones es...
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Episodio 202 Basta Ya... Romple el Ciclo, AMATE
Coordinadora Paz para la Mujer: 787-281-7579, 787-777-0378. Línea de Ayuda 939-CONTIGO...
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Episodio #201 Ansiedad y la Vacuna COVID 19
Hay tres escenarios ante el temor a las vacunas: cabe diferenciar entre las personas que tienen...
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Episodio #200 Miedo al Volante (Amaxofobia)
El término amaxofobia tiene un origen griego y está compuesto por dos partes unidas: “amaxo” que...
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Episodio #199 Un compartir con la ansiedad
Vamos conocela y comienza aceptarla, ¿Que quieres?, ¿ A que haz aparecido? Me relajo, me...
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Episodio #198 ¿Qué significa expresar una emoción?
Una emoción no dominada se repetirá cada vez que ocurra una situación similar. A medida que...
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Episodio #197 ?Quieres saber como crear habitos saludables?
Un hábito es un comportamiento repetido tantas veces que acaba convirtiéndose en una acción...
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Episodio #196 Stop a la película de tu mente.
Deja el peliculeo, cuántos vivimos una historia en nuestra mente que nos causa ansiedad. Observa...
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