Mindfulness y compasión. Meditación de la bondad para la persona dificil
Practica de mindfulness y compasión. Metta con la persona dificil, ante el sufrimiento en una...
10:40
Pràctica de Mindfulness. Restar present en les emocions
En aquesta exercici farem una pràctica de com transitar emocions incòmodes o doloroses. Per a la...
11:47
Pràctica de Mindfulness. L'observació del pensament
En aqueta meditació practicarem l'observació del contingut de la nostra ment. Ens convertirem en...
10:54
Lo último de Mente y psicología
Episodio 31. Intensidad
Episodio
Premium
Plus