El Podcast de Nutrición con Mykdiet

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El Podcast de Nutrición con Mykdiet

241. Hipotiroidismo y pérdida de peso

El hipotiroidismo es una enfermedad que afecta a la tiroides y no producimos suficientes hormonas...

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240. ¿Importa la exactitud en nutrición?

Veo a gente muy preocupada por 50kcal, por tener el dato exacto de la cantidad de masa muscular o...

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239. CLA, para qué sirve

Hoy nos toca hablar del cla o ácido linoleico conjugado, para qué sirve y si realmente nos puede...

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238. ¿Existe un número ideal de platos por comida?

¿Un plato, dos platos, tres, pequeñas porciones? ¿Existe alguna cantidad ideal que nos asegure...

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237. Tele 5 y la alimentación del COVID

Hoy hablamos de un programa de tele 5 en el que han metido muy a fondo la pata y han levantado en...

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236. Noticias de nutrición 24.04.2020

Hoy en las noticias de la semana hablamos de cosas muy interesantes. Vamos a ver la dieta de...

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235. ¿Cómo hago ejercicio y cuál?

Hacer ejercicio es un pilar fundamental para mantener nuestra salud, muchas veces la gente se...

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234. Índice Glucémico y Carga glucémica

Dos conceptos muy importantes que te ayudarán a entender mejor tu alimentación y como alcanzar...

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233. ¿Qué y cuánto es comer con moderación?

Muchas veces con ciertos productos se dice, si lo comes con moderación no pasa nada, la cantidad...

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232. Preguntas y respuestas de nutrición

Hoy hablamos de sustituir las cenas, de cómo funcionan las calorías, del hambre hedónica y sobre...

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231. Noticias de nutrición 17.04.2020

Hoy en las noticias de la semana hablamos de alimentos saludables, de las supuestas cosas que...

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230. ¿Qué me llevo para comer fuera de casa?

Existen mil situaciones en las que llevamos comida para comer fuera de casa, puede ser un simple...

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229. ¿Es saludable el jamón serrano?¿Y el ibérico?

¿QUÉ PROPIEDADES TIENE EL JAMÓN SERRANO? Si queremos hablar de las propiedades de nuestro...

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228. ¿Qué es un desayuno sano?

Mucha y muchos solemos hacernos esta pregunta, ¿Qué es realmente un desayuno sano? ¿En qué tiene...

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227. Preguntas y respuestas de nutrición

Hoy en el preguntas y respuestas hablamos de una especie de ayuno intermitente, diabetes e...

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226. Dieta efectiva para adelgazar en la menopausia

La menopausia es un proceso por el que tarde o temprano debes pasar, y muchas mujeres temen este...

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225. ¿El estrés puede hacerte subir de peso?

Realmente tenemos en la cabeza que el estrés puede afectar negativamente a nuestra alimentación y...

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224. Glucomanano en la pérdida de peso

¿Realmente el glucomanano o raíz de konjac es útil en la pérdida de peso?¿Realmente podemos...

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223. Noticias de nutrición 03.04.2020

Hoy nos da tiempo a ver una entrevista a una nutri muy interesante y a continuación hemos hablado...

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222. Cómo planificar tu propio menú

En la herramienta de esta semana vamos a ver cómo podemos organizarnos para planificar nuestro...

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