Iluminación circadiana, con Francesc Estall
En esta cuarta entrega vamos a hablar de la luz. Live with light, sleep at night. Vive con luz,...
33:08
Iluminación circadiana, con Francesc Estall
En esta cuarta entrega vamos a hablar de la luz. Live with light, sleep at night. Vive con luz,...
33:08
Somos lo que bebemos: el poder del hidrógeno, con Francisco Oliver
En esta quinta entrega vamos a hablar del agua. Somos lo que comemos, somos lo que pensamos, y...
30:17
Silencio, sonido, ruido, con Erico Navazo y Jorge Rubio
En los cinco episodios anteriores hemos hablado de factores determinantes para nuestro bienestar,...
22:13
Contaminación electromagnética, con Joaquín Machado
A pesar de todos sus beneficios, los alucinantes avances tecnológicos y digitales que nos...
01:27:18
El secreto de la productividad, con Agustín Peralt
Lo del equilibrio vida personal-vida profesional es un mito. Al menos es un mito pensar que va a...
58:38
Inflamación crónica de bajo grado: viejos antes de tiempo, con María Real Capell
Uno de los consensos más importantes a los que ha llegado la comunidad médica en las últimas dos...
57:16
Well-aging y longevidad como estilo de vida, con Raquel Mocholí
El envejecimiento es parte esencial de la vida, de hecho, es un claro indicador de que hay vida;...
54:31
Cómo aprender a confiar, abrazar la incertidumbre y no resistirse a la vida, con Rosana Oliver
En junio de 2019, hace algo más de cuatro años, entrevisté a Rosana Oliver. La conocí en un...
50:34
Longevidad y 'age management', con Ilona Calparsoro
El paso y el peso de los años se notan. A partir de los 35 o 40 años lo que antes era coser y...
01:11:49
El arte de tocar, con Marc Oromí
Si has leído El club de las 5 de la mañana de Robin Sharma, seguro que el ‘protocolo de los dos...
51:49
Contaminación acústica, con Jorge Bellido
La contaminación acústica no se ve, pero se siente, se nota y se padece. Según datos de la...
01:02:01
Estamos viviendo la segunda era de la denominada cuarta revolución industrial, la de la IA, la...
58:12
Suplementación: mejora tu descanso para vivir más y vivir mejor
Si alguna vez te ha dado por entrar en una parafarmacia o herbolario, o por poner en el buscador...
52:05
Me duele la espalda, con Jesús Serrano
Aunque llevamos ya unos cuantos miles de años en posición erguida, nuestra espalda no está...
51:06
Salud infradiana, con la dra. Patricia Calvo
Como oyente habitual de este podcast ya sabes qué son los ritmos circadianos, esos procesos...
57:31
Medicina hiperbárica, con el doctor Antonio Ruiz Pérez
Respirar oxígeno nos mantiene vivos. Esto lo tenemos todos claro. Lo que quizás no sabes es que...
01:25:06
La cara B de la vida, con Ana Albiol
Creo que el episodio de esta semana lleva rondando mi cabeza desde antes incluso de lanzar el...
54:07
Entender el dolor, con la dra. Ana Domínguez Ruiz-Huerta
Todos sabemos lo que es que te duela el cuerpo. La International Association for the Study of...
51:21
Hoy es el día, ahora es el momento, con Crys Dyaz
Muchos se refieren a ella como ‘la entrenadora de las famosas’, o como una de las fit-fluencers...
37:52
Respirar mal, dormir mal: ronquido y apnea del sueño, con la dra. Patricia Bratos
La apnea del sueño puede afectar a cualquiera, incluso a niños. Según un estudio publicado en la...
48:02
Maestria de bebidas Dr Ivan Columbus
Episodio
Cuidando tu salud ortopédica
Episodio
Sabores rápidos y deliciosos
Episodio