Podcast de educacioemocional.org

Presentación Curso MBSR. Mindfulness

Extracto de Charla en que se presenta el Curso MBSR de Reducción de Estrés con Mindfulness, de 8...

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Atenció a la Respiració

Exercixi de Mindfulness d'Atenció a la Respiració. Duració 5:43 mintus. És un exercici molt útil...

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Atención a la respiración 3'

Ejercicio de Mindfulness de Atención a respiración. Duración 3 minutos. Es un ejercicio muy útil...

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Exploración del cuerpo 17'

Ejercicio de Mindfulness de exploración del cuerpo. Duración aproximada 17 minutos.

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