Podcast Bienestar Infinito

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Episodio 35: Me atoré y ¡no bajo de peso!

Muchas veces estamos haciendo "todo bien" y llegamos a un momento en el que, a pesar de tener...

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Episodio 34: Vitaminas emocionales para bajar de peso.

Hemos tratado de bajar de peso sólo con dieta y ejercicio; y el 98% de las personas que bajan de...

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Episodio 33: De la dieta al atracón; ¡como compulsivamente!

Comer de forma compulsiva no tiene nada que ver con tu fuerza de voluntad. Nuestro cuerpo nos...

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Episodio 32: ¿Por qué subimos de peso?

Todos sabemos qué es lo que nos hace engordar; el pan, la pasta, los chocolates, los dulces,...

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Episodio 31: El estrés, el amor y su relación con la comida

En estos días de cuarentena ¿has estado estresado y comiendo de más?, uno de los primeros...

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Episodio 30: Tu salud y tus creencias.

Nuestras creencias no sólo nos enferman sino que también nos hacen subir de peso y hasta...

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Episodio 29: La dieta perfecta.

¿Existe la dieta perfecta?, pues resulta que sí. La dieta con la que bajas de peso sin sufrir,...

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Episodio 28: Neuroplasticidad para bajar de peso.

En el tema de bajar de peso hemos ignorado la pieza más importante, nos enfocamos sólo en lo que...

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Episodio 27: ¿Por qué la fuerza de voluntad NO se necesita para bajar de peso?

¿Te juzgas, te castigas y te criticas porque no tienes fuerza de voluntad para dejar el pan, el...

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Episodio 26: Libérate de las películas mentales que amargan tu vida.

Todos traemos en la cabeza una o varias conversaciones a la vez, conversaciones que nos sanan o...

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Episodio 25; ¿Tienes mentalidad que engorda?

Nuestra mente es mucho más poderosa de lo que creemos, y para bajar de peso debemos aliarnos con...

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Episodio 24: ¿Qué es un Health Coach?

Cuáles son las áreas en las que se especializa un Health Coach y cuál es la diferencia de su...

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Episodio 23: ¿Estás creando tu sobrepeso?

Todos los días creamos nuestra realidad, la realidad de nuestra vida y la realidad de nuestro...

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Episodio 22: ¿Cuál es la causa #1 del sobrepeso y la obesidad?

¿Qué es lo que más nos hace subir de peso?, no es la comida, no son las botanas o las sodas, ¡es...

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Episodio 21: ¿Quién más quiere tomar buenas decisiones para bajar de peso?

Para bajar de peso el cambio no debe empezar en el plato, debe empezar en la mente pero, ¿quieres...

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Episodio 20: Adopta una actitud antienvejecimiento.

¿Envejecer es mental o es el inevitable paso del tiempo?...Aquí te platico de varios estudios...

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Episodio 19: ¿Qué dice la ciencia acerca del agradecimiento?

Todos sabemos que agradecer es bueno...o por lo menos creemos eso pues está de moda agradecer y...

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Episodio 18: Mejora tu vida sexual meditando

El sexo es la expresión física del amor, pero muchas veces aún si estas con la persona amada...

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Episodio 17. ¿Qué hacer ahora que todo engorda, enferma o mata?

Todos los días nos enteramos de algo más que nos engorda, enferma o mata. Desde el tipo de...

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Episodio 16: Pasos para sanar el intestino permeable

El 80% de las personas tenemos en algún grado el intestino más permeable de lo que debe ser, esto...

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