Chupando micro - Julio Rosales en Onda Cero

159. Opinar como modo de agredir

¿Por qué sentimos esta necesidad de opinar constantemente de los demás? ¿Nos damos cuenta del...

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158. Lo que hacemos "por cumplir"

Si pudiéramos tener devuelta todo el tiempo que hemos dedicado en nuestra vida a hacer cosas "por...

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157. Pequeños grandes propósitos

Cuando se acerca fin de año empezamos a hacernos grandes propósitos... en los que solemos...

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156. Cómo evitar las compras compulsivas

Te cuento en este capítulo las técnicas psicológicas que usan las marcas para hacer nos comprar y...

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155. Desmontando mitos del desarrollo personal

No todo lo que se dice en el ámbito del desarrollo personal es cierto o sano. En este capitulo...

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154. Superar la neofobia en la era de la IA

Descubre cómo la neofobia, el miedo a lo nuevo, puede estar limitando tu vida y cómo superarla....

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153. Reflexiones para hacer en vacaciones

Cuando llegan las vacaciones de verano estamos tan estresados que solemos creer que queremos un...

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152. La felicidad en las pequeñas cosas

Le pedí un ejercicio a una clienta de coaching con la intención de que aprendiera a valorar las...

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151. La felicidad según la ciencia

Tal Ben-Shahar, profesor de “felicidad” en la universidad de Harvard y best sellar mundial. En...

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150. El salario emocional

Si eres empresario, esto te interesa. ¿Qué es el salario emocional y como mejora los resultados...

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149. Las hormonas de la felicidad

Oxitocina, serotonina, dopamina y endorfinas... estas hormonas son las verdaderas en cargadas de...

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148. Verdades tóxicas

Me he inventado el término "verdades tóxicas" para definir a esas afirmaciones que la mayoría...

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147. Carta a Shakira o cómo superar una ruptura sentimental

En realidad el titulo completo es: Carta a Shakira o cómo superar una ruptura sentimental de...

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146. A por el Blue Monday: ¿es obligatorio deprimirse?

El tercer lunes de enero es siempre el día mas triste del año. ¿Es cierta esta afirmación? ¿En...

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145. El síndrome del impostor: causas y soluciones

Qué es el síndrome del impostor y porque se habla tanto últimamente de él. Analizo, en base a mi...

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144. El miedo como herramienta de control

Comienza nueva temporada en un ambiente de tensión internacional que algunos nunca habíamos...

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143. Lo bueno de trabajar en agosto

Mucha gente odia trabajar mientras la mayoría de la gente está de vacaciones, pero...

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142. Lo bueno de no tener coche

Muchas personas no conciben la vida sin un automóvil y otras consideran que tenerlo es una...

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141. Lo bueno de salir del armario

Ojalá salir el armario fuera algo fácil en todos los casos... En este capítulo he repasado lo que...

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140. Lo bueno de tener/no tener hijos

Opiniones dispares y hasta discusiones provoca este tema. Defensores de la procreación a ultranza...

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