Ep 18 - Cuando Fue La Última Vez, Que No Oiste Nada.
Porque necesitamos más momentos del aqui y ahora con la naturaleza, para conectar con los genes...
Ep 17 nos quitaron el tiempo y nos dieron el reloj, camino de santiago
Porque no es lo mismo pasar por él camino, que él camino pase por ti. En este breve relato trato...
Uno es feliz por la calidad de sus pensamientos, no por sus pertenencias.
Ep 15 - NADA CAMBIA SI NADA CAMBIAS
Cuando descubres el potencial que tenemos las personas de ser dia a dia la mejor versión de uno...
27:39
Ep 14 Entrenar De Manera Itinerante, Vivir De Manera Itinerante
Porque no necesitamos un gimnasio, una piscina ni un entorno idoneo para seguir nuestros habitos...
35:31
Ep 13 en el pasado eras lo que tenias, ahora eres lo que compartes
Como las redes sociales, y demas aparatos moviles afectan a nuestro bienestar social y personal....
24:15
Si hay algo que no puedes cambiar no merece la pena preocuprase por ello
14:16
Ep 11, Exposiciones a La Luz Solar
Las falta de exposición al sol tiene mas riesgos que beneficios, en este episodio expongo como...
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Ep10 Entrevista a Sebas Abril de Hilando Fino
Ep10 Entrevista a Sebas Abril de Hilando Fino notas: entrevista de marcos vazquez a mago more:...
01:19:05
El contacto con el frio nos hace recuperar esa conexion directa con la naturaleza que hemos...
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Ep 8 - Correlación No Implica Causalidad.
Desarrollamos aqui el estudio de la revista JAMA, de un estudio que se realizo a unos conjunto...
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Ep 7 El Huevo El Gran Incomprendido
Durante años se ha demonizado al huevo,realizando una propaganda nutricional en contra de este...
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Ep 6 - Parte II Libre De Azucares Y Ultraprocesados
Tu eres como quieres ser, asique trata de ser un poco mejor cada dia.
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Ep 5 - Iibre De Azucares Y Ultraprocesados
Como fui eliminando los azucares, malos procesados y ultraprocesados de mi vida. No solo con el...
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Ep 4 - En Busca De La Felicidad Parte II
Vivimos en un mundo donde buscamos la felicidad en lugares que no se pueden encontrar, ya que...
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Ep 3 - En Busca De La Felicidad
Vivimos en un mundo donde buscamos la felicidad en lugares que no se pueden encontrar, ya que...
28:56
Ep 2 - Vida Fácil, Haz Lo Dificil
siempre tendemos a buscar lo sencillo lo cómodo, sin darnos cuenta que esto es lo que poco a poco...
41:47
Porque la palabra minimalismo está algo más allá del tener más o menos, y debemos de extrapolarla...
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