L'ofici de viure

Ser crònicament amables i complaents

Segur que coneixem gent que sempre és amable i que sempre està disponible per a tot allò que...

• 9
• 0
• 5 meses

La resiliència, en primera persona

Jordi Dueso té molt poca mobilitat. Malgrat això, és un exemple de resiliència i superació: ha...

• 9
• 0
• 5 meses

Millorar el clima emocional

Per millorar el clima emocional, primer hem de saber què és. I també què és el canvi climàtic...

• 8
• 0
• 5 meses

La violència vicària

"Violència vicària" és l'expressió que defineix la violència adreçada als fills per part del pare...

• 1
• 0
• 5 meses

Acompanyar una persona amb demència

Cada vegada hi ha més demències, sobretot entre la població d'edat avançada. I, és clar, també hi...

• 8
• 0
• 5 meses

Acompanyar en el procés de la mort

Quan ens morim, convé que no deixem coses pendents. Però també hem de saber que la vida és un...

• 8
• 0
• 5 meses

Tenir més vitalitat amb l'alimentació

Què és la nutrició energètica? I quina relació té amb la vitalitat? Intentem trobar-la o, més ben...

• 12
• 0
• 6 meses

Entrenar el cervell

El cervell es pot entrenar, diu Ana Ibáñez. És enginyera, exnedadora d'alt rendiment i pilot...

• 19
• 0
• 6 meses

La família política

Ens casem o ens relacionem amb la parella sense pensar en la seva família. I llavors, un dia ens...

• 4
• 0
• 6 meses

Mentalitat dieta

La "mentalitat dieta" és la d'aquelles persones -normalment dones- que pateixen per aprimar-se i...

• 9
• 0
• 6 meses

T'ets infidel?

Per culpa d'una relació mal entesa, podem ser infidels a nosaltres mateixos, perquè ens "dissolem...

• 12
• 0
• 6 meses

Neurociència i benestar emocional

Què tenen a veure la neurociència i el benestar emocional? Tenir cura de la salut física és tenir...

• 8
• 0
• 6 meses

Prendre decisions: el que diran

Ens costa prendre decisions molt sovint perquè pensem en "el que diran" dels altres. Com ens ho...

• 14
• 0
• 6 meses

Mentalitat bona sort

Quina és la mentalitat bona sort? Els escriptors Francesc Miralles i Àlex Rovira, amb els seus...

• 16
• 0
• 6 meses

Aturar-nos per viure millor

Aturar-nos no vol dir deixar de fer coses, sinó conèixer-nos millor i arribar a la felicitat. A...

• 19
• 0
• 6 meses

Mindfulness relacional

Què és el mindfulness relacional i què ens aporta? Més del que ens pensem, segurament! La coach i...

• 4
• 0
• 7 meses

Com podem desescalar una picabaralla o un conflicte

Què hem de fer quan ens veiem immersos en una picabaralla, com podem desescalar-la? I com ho fem...

• 6
• 0
• 7 meses

Somnis lúcids

Els somnis lúcids són els que vivim realment de manera lúcida, conscients que somiem. D'un somni...

• 14
• 0
• 7 meses

Amor-odi en la relació de parella

La nostra relació amb la parella no és mai estable. Més encara, moltes vegades arribem a sentir...

• 7
• 0
• 7 meses

Allò essencial

Conversem amb el mestre espiritual Satyaprem, seguidor del llegat d'Osho. Satyaprem ens brinda la...

• 15
• 0
• 7 meses