Estar bien (ahora)

Estar bien (ahora)

La curva del aislamiento / Estar bien (ahora) y 12

En ailsamiento se produce una curva en la que existe el riesgo de acomodarse o temer por volver...

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Para los momentos críticos / Estar bien (ahora) 11

En una experiencia como esta hay momentos áridos, complicados y se tiene la sensación de vacío....

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Cuando necesitas ayuda / Estar bien (ahora) 10

Somos personas limitadas en una situación extraordinaria y desconocida. Necesitar ayuda en algún...

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Los beneficios de estimular el lado derecho del cerebro / Estar bien (ahora) 9

Nuestro cerebro está especializado. Algunas indicaciones para sentirse bien estimulando el lado...

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La aparición de nuevas y extrañas emociones / Estar bien (ahora) 8

Si esta experiencia es nueva; también vas a experimentar estados de ánimo o sentimientos...

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Un tiempo exclusivo para ti / Estar bien (ahora) 7

Qué ocurre cuando compartimos todo el tiempo con los demás y cómo resolverlo. Ideas, pautas,...

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¿Y las emociones? ¿Qué hago con ellas? / Estar bien (ahora) 6

Cubriendo necesidades emocionales Ideas, pautas, sugerencias para afontar esta época complicada...

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Actividad mental / Estar bien (ahora) 5

Mantener la mente ocupada, desactivar pensamientos negativos, manejar la ansiedad. Ideas,...

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Mantener la vitalidad / Estar bien (ahora) 4

Cómo el sol y la estimulación física puede ayudarte Ideas, pautas, sugerencias para afontar esta...

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Si te flaquean las fuerzas / Estar bien (ahora) 3

Una recomendación de una estrategia para superar los momentos de debilidad. Ideas, pautas,...

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Filtra la información / Estar bien (ahora) 2

cómo actuar ante el bombardeo de información; qué hacer para regular tanta información Ideas,...

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Cómo manejar el paso del tiempo / Estar bien (ahora) 1

Cómo manejar el paso del tiempo Ideas, pautas, sugerencias para afontar esta época complicada y...

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