Cómo mejorar tu vida

#45: ¿Quieres adelgazar? Transfórmate desde dentro - Entrevista con May Morón

En este episodio May Morón, coach nutricional nos cuenta cómo lo que comes tiene que ver con cómo...

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#44: No gestiones tu tiempo, gestiona tu energía

En este episodio contesto una consulta que me llega a través de Instagram (@caesar.thai), y que...

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#43: Es hora de reparar nuestro techo

En este episodio invito a una reflexión: ¿qué estás haciendo actualmente para cuidar tu salud y...

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#42: Cómo crear un estado de claridad, alerta y calma mental

En este episodio te doy 6 tips para conseguir que tu cerebro se llene de ondas alfa, que te...

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#41: Conoce este poderoso armonizador mental y emocional

En este episodio te hablo de uno de los puntos más usados en la digitopuntura china, que te...

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#40: La espiritualidad en la cocina - Entrevista con Javier Medvedovski

En este episodio entrevisto a Javier Medvedovski, autor, chef, y creador de Spirtual Chef, un...

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#39: Ansiedad, dolor de cabeza y estrés, qué podemos hacer

En este episodio respondo una consulta que me llega a mi cuenta de Instagram (@caesar.thai),...

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#38: ¿Problemas de ansiedad últimamente? Parte de la solución está aquí

En este episodio te hablaré de una estadística que indica el aumento de casos de depresión y...

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#37: 3 ejercicios para hacer cuando te sientes triste

En este episodio te hablo de 3 ejercicios simples que te sacarán del estado de depresión y tristeza.

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#36: Qué hacer si sufres de vista cansada

En este episodio te doy 5 tips que te ayudarán a aliviar la vista cansada, y todos los problemas...

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#35: Las bacterias son nuestras amigas - Entrevista con Nerea Zorokiain Garín

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#34: ¿Qué pasa cuando nuestra vocación no nos da para vivir?

En este episodio contesto una de las consultas que me llega a través de mi cuenta de Instagram...

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#33: El poder de la ignorancia

En el episodio de hoy hablaré de cómo a veces el no tener toda la información puede llegar a...

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#32: El mundo va cada vez a peor... ¿o no?

En este episodio te hago 4 preguntas que tienen que ver con cómo vamos a nivel global, ¿vamos...

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#31: Alivia el estrés y la ansiedad tocando tu oreja

En este episodio te hablo del punto "shen men" o "la puerta del cielo", que está en la oreja y...

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#30: El origen de tus bloqueos puede estar en tus ancestros - Entrevista con Olga Gil

En esta entrevista, Olga Gil, experta en terapia epistémica y transgeneracional, nos introduce en...

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#29: Del dolor emocional al físico

En este episodio contesto a una consulta que me ha llegado a través de mi cuenta de Instagram...

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#28: ¿Te estás haciendo la pregunta correcta?

En este episodio te invito a reflexionar sobre algo que puede cambiar tu forma de entender la...

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#27: Cómo aliviar el dolor de cuello

En este episodio te doy algunos tips para dar alivio a la zona cervical, tanto para aliviar el...

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#26: ¿Estás esperando tu oportunidad?

En este episodio hablo del síndrome de oportunitis, y cómo esto puede ser la razón por la que...

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