Meditaciones antiestrés con amor y humor

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Meditaciones antiestrés con amor y humor

Por Oliver Oliva
En Oliver Oliva

402.- Los ojos de Mario

Este es uno de esos programas retransmitidos "en directo". Una reflexión que tiene relación con...

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401.- Si no eres superfeliz, va a ser... que es normal!

Hoy nos ponemos un poco serios (un poco) pa decirte que en la base de nuestro sufrimiento, a...

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400.- Cómo emprender y vivir de tu pasión. Casi ná.

Sí, no te has equivocao. Este es tu podcast diario de Mindfulness y motivación. Y hoy hablamos de...

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399.- (4de4). Aceptación con adolescentes en casa: ¿imposible?

Qué bonita semana esta que hemos pasado dedicada a la aceptación. En el programa de hoy,...

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398.- (3de4) Pa vivir de verdad... ¡deja de sufrir!

Aquí estamos, con la tercera entrega de esta serie de programas dedicados a la aceptación. Porque...

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397.- (2de4) Aceptas que NO aceptas? ;-P

Salgo de casa ilusionao pa pasear, ole. Un minuto más tarde, se pone a diluviar. Me cabreo. Me...

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396.- (1de4) La GRAN clave de la felicidad según el mindfulness

Vale. A lo mejor me he pasado con el título. Pero creo sinceramente, que si no es la clave más...

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395.- (2de2) Cómo te hablas? Desmontando a la Ramona

Segundo programa donde se cuela mi mente, mi Ramona. Segundo día en el que la desmontamos,...

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394.- (1de2) Cómo detectar -y callar- a tu juez interior. (Que pesao, poreamordedió!)

Hoy, mi Ramona se cuela en el programa. Y te propongo algo: que detectes si tu Ramona, tu mente,...

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393.- (3de3) Aceptación, relax, humor... para emprender! Con Miquel Baixas

Qué bonita serie de tres programas dedicados a la aplicación del mindfulness, de la meditación,...

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393.- (2de3) Cómo ser emprendedor MINDFUL. Con Miquel Baixas.

Principio, la mayoría de personas que nos metemos en el fabuloso lío de emprender, podemos caer...

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390.- Mis grandes descubrimientos sobre el estrés y la ansiedad: Ahá!

Cuidao: Hoy te propongo un experimento. De hecho, es un ejercicio que te sugiero que hagas...

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389.- Los Héroes del Silencio

Pos sí: hoy estaba inspirado para el título. Los Héroes del Silencio somos todos nosotros:...

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388.- 50% Namasté - 50% Mecagontó

Queremos vivir de manera mindful. No siempre lo conseguimos. Y surge el enfado. El enfado por no...

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386.- ¿Alimentación ANTIESTRÉS y antiansiedad? Escucha! Con Rubén Domínguez

Bieeeeen! Vuelve la "nueva temporada" del Club de los Buenos Días, en este inicio de año donde,...

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ESPECIAL: APRENDIZAJES MINDFUL DE 2020. Con mi amorcito, Julieta

Adiós 2020, diremos dentro de poco. Lo diremos con ganas: ADIÓS. Vete. O con otra sensación que...

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384.- Victor Kuppers: "oblígate a ser positiv@" (pese al churro de 2020 que hemos vivido)

Como que yo no podía decirlo mejor que él, te traigo este mensaje de Víctor Kuppers, escritor y...

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383.- Si dices esto en Alexa te sorprenderá: curso de Sergi Torres (y otros)

Una mente mindful es una mente curiosa. Y con curiosidad, a menudo me "llegan" bonitas novedades...

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