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Los cambios del verano

En una nueva sección en el programa de radio El Sol Sale por el Oeste de Canal Extremadura, mi...

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Autoconocimiento y relaciones

En esta sección sobre psicología en Onda Cero hablamos sobre relaciones y sobre nosotros/as...

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Cambio estacional

En esta sección del programa de radio El Sol Sale por el Oeste de Canal Extremadura hablamos...

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Estar en contacto

En Más de Uno de Onda Cero Extremadura hablamos sobre el vacío interior que se siente, a pesar de...

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Salir del miedo

Una semana más, en el programa de radio "El Sol Sale por el Oeste" de Canal Extremadura abordamos...

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La paciencia

Una semana más acompaño al Sol sale Por el Oeste, en Canal Extremadura Radio. Hablamos sobre la...

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Ser valientes en tiempos de incertidumbre

Hoy os dejo una pequeña lectura para estos días de confinamiento que estamos viviendo, a causa...

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Poner límites

En muchas ocasiones me encuentro que las personas toman consciencia de los hábitos y los patrones...

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Soltar la angustia

En este nuevo audio hablo de sentirse tranquilo, de cómo podemos soltar la angustia, que día tras...

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La independencia de la persona

Con motivo del Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres hablamos en...

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La Ansiedad

En sección de Canal Extremadura Radio, hoy trato un problema que sufriremos la mayoría de las...

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Sobre el dolor y el sufrimiento

Cuando nos encontramos mal queremos soluciones rápidas, pero intentar salir a la luz así es...

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Procrastinar: el mono y el timonel

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Para lo bueno y para lo malo, los alimentos influyen de gran manera en nuestras emociones, desde...

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