Podcast 37 | LA IMPORTANCIA DEL SUEÑO Y COMO NOS AFECTA CON TERESA RAMIS
  • 01/09/2019
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Podcast 37 | LA IMPORTANCIA DEL SUEÑO Y COMO NOS AFECTA CON TERESA RAMIS

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Descripción de Podcast 37 | LA IMPORTANCIA DEL SUEÑO Y COMO NOS AFECTA CON TERESA RAMIS

En el capítulo de hoy contamos con Teresa Ramis, psicóloga, para hablar a fondo sobre el sueño y todos los problemas que rodean una falta o mala calidad de este.

A lo largo de la entrevista tocamos los siguiente puntos:
- Definición de sueño e importancia en la salud.
- Diferencias entre dormir y descansar.
- Principales patologías y tratamientos psicológicos de sueño.
- Pautas prácticas para los oyentes, sobre como mejorar la calidad de el sueño.

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Redes sociales de Teresa:
Instagram: ter_apia

Redes sociales de HFE:
Web: hfelife.com
Instagram: hfe_saludintegral

Mi instagram personal: samuel.diaz.lopez

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sueño salud psicología dormir enfermedad


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Comentarios

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Elena

Me encanta el contenido, pero Samu, se te escucha muy lejos... a pesar de eso, enhorabuena por los podcast en general.

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