No Quiero Ser Adulto: Miedo a Crecer y Madurar | Episodio 176

Episodio ciento setenta y seis no quiero ser adulto adulta hablamos sobre el miedo a crecer y madurar te doy la bienvenida al bosque áreas y cobijas puntocom tu espacio semanal de psicología y desarrollo personal te saluda el en hd ría psicóloga y fundadora de psicología puntocom comienzo haciendo tengo una pregunta al una vez te has encontrado diciéndote no quiero crecer no quiero ser adulto no quiero sea adulta para que vayan sentarme a que desafío para que voy a salir de la vida para que voy a crecer muchas veces quizá no sea algo que hayamos compartido con las demás personas pero tenemos pero tenemos este diálogo interno de para que voy a crecer para que voy a enfrentarme a los desafíos de la vida para que voy a poner un paso en ese mundo adulto y posiblemente cuando nos contamos esto detrás de todo esto hay ciertos obstáculos resistencia dificultades que quizás no hemos tomado contacto con ella espero que están ahí porque no supone tal desafío es el mundo adulto porque lo vemos de esa manera porque no queremos crecer porque nos quedamos como estancados es decir no podemos volver al pasado a como era las cosas pero tampoco sabemos bien como dar esos pasos hacia el futuro hace a construir nuestro proyecto de vida nos quedamos como en una especie de limbo muchas veces nos quedamos enganchados a parejas quedamos enganchados a nuestros padres o nos quedamos enganchados en el tema estudio pasan los años y somos esos eternos estudiantes que no acabamos de salida del mundo que no acabamos de encontrar ese trabajo que no acabamos de emprender nuestro proyecto te sientes reflejado reflejada con todo esto hay que echarle un vistazo porque quizás a primera vista no lo veamos pero podemos encontrar esta resistencia crecer a madurar en cómo nos relacionamos con el mundo en cómo pensamos acerca de las demás personas en qué tipo de pensamientos tenemos cada día te decía que cuando encontramos esa resistencia a crecer sin miedo a madurar hay obstáculos y uno de los primeros obstáculos a tener presentes la interpretación que tú estás dando al mundo adulto a los desafíos de la vida que significan para ti porque si no les tuvieras poniendo una narrativa un discurso una serie de pensamientos ideas de creencias no te sería tan difícil el problema no está en el mundo adulto en sus desafíos en el hecho de crecer en todas las cosas que vas a tener que que aprender que solucionar que resolver no tiene que ver con eso tiene que ver con lo que te estás contando cerca de ese crecimiento acerca de ese mundo adulto y por ello te invito a que pueda reflexionar un poco a que puedas indagar que es lo que te cuentas y la forma más sencilla y la forma más sencilla de conectar con todo eso que nos decimos con todas las interpretaciones que hacemos es a través de la escritura coge un folio en blanco coge tu libreta y es una lista una lista sencilla rápida de que significa para mí cuál es el significado para mí de ser adulto de crecer incluso escribe la lista de forma rápida no lo pienses porque de esa manera van a salir muchas ideas que quizás no sabías que estaban ahí pero que son las que te están bloqueando y una vez tengas presente turista el significado que le está dando al mundo quizás puedas comprender por qué es tan difícil porque lo vez tan amenazante tan peligroso que te estás contando y si les en voz alta esa lista que has hecho realmente es cierto todo lo que te estás contando realmente es verdad absoluta existe la posibilidad de que te equivoques existe la posibilidad de que las cosas sean de otra manera date cuenta que muchas veces debemos desafiaron un poco estas formas de pensar rígidas influenciadas por el miedo por el miedo poner seguridad por la falta de confianza porque realmente no es así porque realmente esa historia que te cuentas acerca del mundo adulto acerca de los desafíos probablemente podamos revisar probablemente podamos darle algunas alternativas otras formas de pensar que te resulte más prácticas más sencillas más amables y por tanto que te ayuden a salir al mundo porque mientras te fijas contando esta historia está narrativa